デイケア（09年24回目）

昨日、保健所のデイケアに参加してきました。

昨日のメニューは、「社会資源」。

ある調剤薬局の薬剤師さんが薬について説明してくださいました。

薬局では、薬を出すまでに４回チェックがあるそうです。

1. 処方箋をパソコンに入力するときのチェック
2. 処方箋とパソコンから出力したものをピッキングする（薬を集める）ときにチェック
3. 監査役が処方箋とトレイに入ったものとをチェック
4. お客様に渡すときに、最後のチェック

スピードより安全性を重視しているので、どうしても時間がかかるとのことでした。

また、分包機（ぶんぽうき）では、隣の包みに薬が間違って入ることがあるので、

分包した後に、きちんとできたかやはりチェックするそうです。

薬については、みんな疑問があるようで、

質問が多かったような気がしました。

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リワークプログラムの見学

昨日、デイケアの指導医のご紹介で、リワークプログラムを見学してきました。

路線の数は２本なんですが、

快速と普通の乗り換えもあって、乗り換えが計４回必要でした。

所要時間は、約１時間。

往復の交通費は６４０円でした。

プログラムは、現在、月水金の午後のみ行われていました。

Rampoが午前中からを希望すれば対応してくれるそうで、

週５日まで増やすことも可能とのことでした。

ただ、１日あたりの出席者が４～５人で、

１ヶ月のプログラムを組めない状況（ある意味柔軟な状況）が心配でした。

昨日は、ディスカッションというプログラムだったのですが、

メンバーさん２人で話しているのを心理職の方１人が見ている感じで、

盛り上がりに欠けていました。

このプログラムは、就労継続支援B型の事業になるそうで、

利用にあたり、障害福祉サービス受給者証を取得する必要があるそうです。

そうすると、利用料が自己負担１割で一日５００円程度になるそうです。

通うかどうか悩むところです。

というのも、６月にリワーク講座に参加して、だいぶ疲れが溜まってしまいました。

また、この先どういう形で復職につなげるのか、

イメージが湧いてこないので、踏み切れないというのもあります。

中部総合精神保健福祉センターのリワークプログラムと比べると、

一長一短なんですよね。

	中部総合精神保健福祉C	昨日のリワークプログラム
通いやすさ	やや近い	やや遠い
プログラムの頻度	週４日全日	週１日半日～週５日全日
プログラムの柔軟性	固定化している	柔軟である
プログラムの成熟度	成熟している	未熟である
参加人数	２０名	４～５名
受講待ち	１ヶ月くらい	すぐに受講可
利用料	７００円（昼食込）	５００円（昼食なし）
適用制度	自立支援医療受給者証	障害福祉サービス受給者証

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朝の面談（10回目）

昨日、保健所の保健師さんとの朝の面談に行ってきました。

保健師さんに勧められたリワーク講座について、

講座で配付された資料を見てもらいました。

やっぱりワンポイントアドバイスが２６個あったのは、

ツボにはまったようです。

それから、デイケアの指導医が紹介してくれた施設を見学する打ち合わせ。

利用者の要望に合わせてくれるようで、

当日も利用者の関係で午後からプログラムを行うので、

それを見学するという話になりました。

リワーク講座、リワークプログラムと続けていく中で、

生活がそれ中心となって、それ以外の時間は寝ているだけって状態なので、

体力的なものが中心なのですが、

まだ休んだ方がいいのか、多少刺激があった方がいいのか、

考えてしまっているというようなことも話ました。

おかげで、いつもより長めの面談となりました。

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メンタルヘルスクリニック（09年12回目）

本日、メンタルヘルスクリニックへ行ってきました。

デイケアもリワーク講座も欠席せず、全日程を消化したこと、

その代わり、予定のない日は一日寝ていること、

だから、夜も２～３時間しか眠れないことを話しました。

リワーク講座について聞かれたので、

休職中の人よりも、退職して再就職を目指している人用の感じだったと答えました。

今後もリワークプログラムをする気があるか聞かれたので、

デイケアの指導医の先生が紹介してくれた施設を見学する予定だと答えました。

それでも、身体がだるく、なにかやろうという気にならず、

読書もしていないが、インターネットだけはしていると話ました。

また、唯一自分から動いたのは、

水曜日に警視庁へ苦情などを言いに行ったことだと話しました。

先生からはよっぽど腹に据えかねたんですねと言われました。

薬は、このままでいいかと聞かれたので、

このままでと答えました。

ということで、薬の処方は変わらず、以下のとおりです。

◆メンタルヘルス関係
①ミルナシプラン塩酸塩錠２５ｍｇ「日医工」（処方はトレドミン錠２５）　朝夕食後２錠
②ベタマック錠５０ｍｇ（処方はドグマチール錠５０ｍｇ）　毎食後１錠
③プルゼニド錠１２ｍｇ　就寝前１錠（実際は２日に１回２錠を昼食後に服用）
◆甲状腺関係
④チラーヂンS錠５０　朝食後１錠
⑤チラーヂンS錠２５　朝食後１錠
◆高脂血症関係
⑥ゼチーア錠１０ｍｇ　朝食後１錠

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デイケア（09年23回目）

昨日、保健所のデイケアに参加してきました。

昨日のメニューは、「おもしろ卓球」。３回目です。

デイケア室にあるものをラケットにしてやる卓球です。

今回も、くじであたったのは、フライ返しでした。

しかし、２回戦でお盆に敗退。

決勝進出を逃しました。

２回目は、鍋のふた。

これは、曲面ばかりで、なかなかうまく返せず、１回戦敗退。

なかなか優勝への道は遠いです。

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警視庁にお世話になってきました

昨日は、７月１日。

巡回連絡カードについて、６月中には何も反応がありませんでした。

なので、昨日は、のこのこと警視庁へ出かけていきました。

まず、警視庁の１階の情報公開センターに行き、

保有個人情報開示請求書を提出しました。

「２００６年５月１０日１９時頃、○○警察署△△△派出所の警察官が

　Rampo宅を訪れ、その場で記入させ回収した巡回連絡カード」

について開示請求してきました。

なんで、請求するのかという話になったので、

これまでの経過（誤って廃棄されたらしいこと）を包み隠さず話ました。

そうなると、探したけど不存在のため、非開示という決定になりそうで、

不存在の理由は書けないだろうという話でしたので、

その場合には、不服申立をすると宣言し、

その場合の宛先を聞いたところ、東京都公安委員会ということでした。

また、今年の６月１６日に提出した巡回連絡カードについて、

利用停止請求をする場合にカードを返却してもらえるか尋ねたところ、

わざわざ地域部の方に来ていただいて、

返却できないが、廃棄に立会うことは可能との返事をもらいました。

その後、警視庁の１階の広報広聴の担当の方のところへ行き、

これまでの経緯を話し、

改めて、文書による謝罪を求めてきました。

気がつけば、２時間近く、警視庁の方々にお話を聞いていただきました。

お世話になりました。

○○警察署△△△派出所の不祥事ですが、

後始末は、警視庁の方々にお願いしたいと思います。

＜参考（これまでの経緯）＞
警察官がきました （2006/05/11の記事）
焼肉→巡回連絡 （2006/05/26の記事）
巡回連絡カードはどこへ行った？ （2009/05/10の記事）
巡回連絡カードは誤ってシュレッダーに （2009/06/04の記事）

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リワーク講座（５日目）

昨日、リワーク講座５日目、最終日に行ってきました。

昨日のテーマは、「とりあえず出来ることから第一歩を踏み出そう」でした。

まず、職業調べの６つのポイント

1. どんな職業でしょうか。何をするのでしょうか。
2. その職業についている人たちはどんな人たちでしょうか。
3. その職業に就くにはどうしたらよいでしょうか。
4. この職業の展望はどうでしょうか。
5. 労働条件、経営者はどうでしょうか。
6. 雇ってくれる可能性はありますか。

どのような方法で

　日本では、ハローワーク２割、広告・情報誌２割、縁故・口コミ３割

会社調べには、限界あり。職場に入ってみないとわからないこともある。

復職のポイント

◇復職へ向けての準備

• 会社の制度を調べる
• 復職のスケジュールがある程度決まったら菓子折をもって職場へ
  職場の様子を見に行く、みてもらう。
  長居しません。
• リハビリ勤務・勤務軽減など使えるものは使う。
• 主治医・上司・人事と具体的に話し合う。

◇復職後

• ここから本当のスタート
• 「完璧」を考えない。（パレートの法則）
• アクティビティ（活動）の自己管理。
• 仕事上で困ったとき聞く相手を二人みつける。
• 自分のことを周りの社員にわかってもらおうと思わないこと。
• 同僚とのつきあいは１年後。
• 半日、１日、３日、一週間、１０日、半月、１ヶ月、３ヶ月、半年、１年、３年
• 人間関係の極意は、
  「人間関係をうまくやろうとしない。しかしケンカはしない。」

バランスシート（就職によって得るものと失うものがある）を作ってみました。

◇自分は何を選択するかです。

シミュレーション（職場選択の模擬体験）をしてみました。

◇職業の選択に限らず、「選択」は①何を得るか、②何を捨てるかの両面がある。
◇迷ったときの選択は、何を捨てるかである。

最後に、ワンポイントアドバイスを２６個いただきました。

一部、復職のポイントと重なっていました。

ということで、５日間のリワーク講座が終了しました。

この間、リワーク講座中心に生活していましたので、

ある意味、ストレスになっていました。

明日というか、今日からは、またのんびりしたいです。

とはいうものの、巡回連絡カードの方も行動を起こさなければいけません。

６月中に対応してもらえなかったものですから。

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２週連続の飲み会

昨晩は、新宿まで飲み会に行ってきました。

午後７時の新宿駅東口は、ラッシュアワーのような人だかり。

人を避けながら、歩く状態です。

予約もなく、店に入れるのか心配しましたが、

連れの一人が知っている店に行ったら、３人分席がありました。

午後１０時半まで居座っていました。

Rampoは休職中、もう一人は最近離婚、

もう一人は仕事もするけど、よく遊んでいるようで、

三人三様でした。

Rampoは一次会で帰りましたが、

二人は、飲み足らなかったようでした。

終電に間に合ったかなぁ。

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リワーク講座（４日目）

昨日、保健所のデイケアの後に、リワーク講座の４日目に参加してきました。

昨日のテーマは、「上手な自己表現のやり方」でした。

アサーティブジャパンという特定非営利活動法人の方が講師でした。

アサーティブネスとは、

自分の意見を押し通すことではなく、

自分の気持ちや意見を、相手の権利を侵害することなく、

誠実に、率直に、対等に表現することだそうです。

ですから、アサーティブネスの４つの柱も、

誠実、率直、対等、自己責任となっていました。

そういった話を、隣の人と話したり、少人数で話しあったりしてきました。

どうしても、巡回連絡カードのことで、

警察が思うように動いてくれないことが頭にこびりついていましたが、

一生懸命、それ以外の事例を探しながら会話しました。

話は、変わりますが、

今日もヤンキーが喫煙所にいるのが見えました。

喫煙所には行かなかったので、遠くから見ただけですけど。

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適応(BlogPet)

きょう、☆心喜☆と適応しないです。
だけど、でうつ病っぽい展開した。

*このエントリは、ブログペットの「kogoro」が書きました。

デイケア（09年22回目）

本日、保健所のデイケアに参加してきました。

実は、リワーク講座の３日目と少し時間が重なるので、

早退しなければいけなかったのですが、

なんか、朝から気分がブルー。

予定が２つあることが、重荷になっていたようです。

それでも、１０分ほど横になって、

デイケアは休んでもいいと保健師さんに言われたんだと念じて心を落ち着けました。

なんとか復活して、時間ぎりぎりにデイケアに行きました。

今日のメニューは、料理。

料理の内容は、

• カレーピラフ
• じゃがいもとアスパラの炒めサラダ
• あんみつ風デザート

の３品。

カレーピラフは、一度炊いてから炒めたので、どちらかとういうとチャーハンでした。

Rampoが作ったのは、じゃがいもとアスパラの炒めサラダ。

新じゃがの時期だし、アスパラガスも旬だそうです。

後は、あんみつ風デザート。

アイスがてんこ盛りです。

皆さんより早めに食べ終えて、

自分の分だけ食器を洗って早退しました。

みんなで、ワイワイやりながら料理を作るのは、楽しいもんです。

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リワーク講座（３日目）

本日、リワーク講座の３日目に参加してきました。

今日のテーマは、「地域で役に立つ施設や制度」でした。

２月１９日のデイケアの内容と重なるかなと思いましたが、

半分くらいですかね。重なったのは。

地域生活で役に立つ制度に、

1. 精神障害者保健福祉手帳
2. 障害年金
3. 障害者自立支援法における地域生活支援制度
4. 生活保護制度
5. 就労支援制度
6. 就労支援事業所

とあるそうです。

まず、直接関係ないかもしれないが、１、２、４について説明がありました。

そして、就労支援制度として

• 委託訓練
• トライアル雇用
• 職場適応援助者（ジョブコーチ）
• 障害者就業・生活センター事業
• 地域障害者職業センター

などの紹介がありました。

次に、就労支援事業所として、

ある社会福祉法人の事業案内とＤＶＤによる紹介がありました。

結論としては、いろいろ探して、自分に合うところを見つけるということです。

Rampo的には、

• 生活リズムの立て直し
• 体力回復
• 復職前のウォーミングアップ

が必要なのかなと思いました。

話は、関係ありませんが、

休憩中に建物の外にある喫煙所に行ったら、

ヤンキーに絡まれました。

適当にあしらいましたが、気分が悪いです。

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４ヶ月ぶりの飲み会

１９日の金曜日、リワーク講座の後、飲み会に行きました。

メンバーは、４ヶ月前と同じ、勉強会の先生と一緒に生徒だった人。

Rampoが課長を降りることにしてから、初めての集まりです。

リワーク講座の話やら巡回連絡カードの話やら、

その他、噂話などで盛り上がりました。

本当は、課長を降りる場合、どういう風になるのか相談したかったのですが、

逆に、課長から逃げちゃいかんと激励されてしまいました。

課長がやれるようになるまで、ゆっくり休めとも。

先生曰く、

課長は、①逃げるな、②嘘をつくな、③後ろを振り返るな、ということです。

課長に未練がまだあるRampoとしては、

非常に心揺さぶられる飲み会になってしまいました。

それだけ買ってもらえるのは、嬉しいのだけれど。。。

顔色もだいぶ良くなったって言われました。

あ～ぁ、どうする？どうする？どうする？

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リワーク講座（２日目）

昨日、１９日の金曜日に、リワーク講座の２日目に参加してきました。

まず、人生での役割について。

自分が人生の中でどのような役割を果たしているか振り返るというものです。

子ども、学生、社会人、地域住民、労働者、配偶者、趣味・道楽などの役割を

演じる年代を色塗りしてグラフみたいなのを作りました。

○労働者の役割だけ大きくなるのはどうなのか。

○バランスが崩れると余裕がなくなる。

○一つの役割に固執することがないように。

といったアドバイスをいただきました。

次に、就職するときに気がかりなことをチェック。

次に、職業適性について、適材適所論に対する論として、

○意欲・モチベーション・態度・訓練などによって人（能力）は変化する。

○仕事も変化する。

という話がありました。

そして、前回やった職業興味チェックリストの見方の説明がありました。

やってみたいという興味、それに自信を加えた総合値が示されました。

A　オフィスワーカー・・・・・興味１０【総合２０】
B　サービス・・・・・・・・・・・興味　７【総合１３】
C　営業・マネージャー・・興味　４【総合　９】
D　プランナー・・・・・・・・・興味　５【総合　９】
E　知的専門職・・・・・・・・興味　８【総合１６】
F　カウンセラー・教師・・興味　９【総合１７】
G　研究者・・・・・・・・・・・興味　５【総合１３】
H　作家・・・・・・・・・・・・・興味　４【総合１３】
I　音楽家・・・・・・・・・・・・興味　１【総合　１】
J　画家・・・・・・・・・・・・・興味　１【総合　１】
K　クラフトワーカー・・・・興味　８【総合１６】

上は、Rampoの結果ですが、
相対的にAのオフィスワーカー（一般事務）の値が高く出ました。

締めは、やりたい仕事と日本の労働市場について。

日本は、素材として採用する内部労働市場が主流であり、

やりたい仕事→やれる仕事→やらせてもらえる仕事の順に考えるのが基本だが、

場合によっては、逆のことがある。

その場合は、仕事は人生の一部であると気持ちを整理して自分で選択することだ。

とアドバイスがありました。

この日の２時間半はとても充実していて、

午前中に巡回連絡カードのことで鬱々としていたことなどすっかり飛んでしまいました。

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デイケア（09年21回目）

昨日、保健所のデイケアに参加してきました。

昨日のメニューは、「社会資源を考えよう」でした。

仕事支援センターというところの人が来て、

展開している店舗のお話を聞きました。

コミュニティショップというのですが、

地域の団体、商店街と連携し、

障害者、若年非就業者等の就労訓練をしている店舗の話です。

地方物産のアンテナショップや軽飲食の店など、数店舗ありました。

説明の後、保健所から歩いていける距離にあるショップを見学しました。

障害のある人たちなどが、一生懸命に働いていました。

思わず、１００円で飴玉を購入しました。

気持ち、役に立てればと思って。

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