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2013/06/30

メンタルヘルスクリニック(13年12回目)

28日の金曜日に、メンタルヘルスクリニックへ行ってきました。

「こんにちは。どうですか?」
図書館に行くという個人的な訓練は、
予定どおりにこなしています。
個人的な訓練をしていないときは、
疲れて寝ていることが多いです。
前回の診察で、先生から移動するから疲れるかと聞かれて、
緊張感とか、翌日に備えると言いましたが、
起きているだけで疲れてしまいます。

「活動すれば疲れるし、
横になっていても疲れるでしょう。」
はい。

「それで訓練して、意味がありますか?」
復職に向けて、意識を高めるという意味で意味があります。

「じゃあ、それをどう復職に結び付けるかだね。」
先のことはわかりませんが、
訓練する時間を増やして、勤務に近づけるようにしたいと思います。

「ところで、クリニックのカウンセリングを受けてどうですか?」
自律訓練法と日々の出来事で感じたことを相談しています。

「自律神経の働きを良くするのもストレス緩和になりますからね。」
はい。

「それでは、お薬はこのままで2週間分。」
どうもありがとうございました。

 

ということで、薬の処方は変わらず、以下のとおりです。

◆メンタルヘルス関係
 ①サインバルタカプセル30mg 朝食後2カプセル
 ②エビリファイ錠3mg 夕食後1錠
 ③センノサイド錠12mg「サワイ」(処方はプルゼニド錠12mg) 就寝前1錠
  (実際は3日に1回3錠を昼食後に服用)
◆甲状腺関係
 ④チラーヂンS錠50 朝食後1錠
 ⑤チラーヂンS錠25 朝食後1錠
◆高脂血症関係
 ⑥ゼチーア錠10mg 朝食後1錠

 

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2013/06/18

メンタルヘルスクリニック(13年11回目)

14日の金曜日に、メンタルヘルスクリニックへ行ってきました。

「こんにちは。どうですか?」
先週2回と今週3回、個人的にちょっと離れた図書館へ行きました。
ただ、行かない日は、疲れてしまって寝ていました。

「どうして疲れるのですかね?移動するからですか?」
移動するのは関係ないのですが、
緊張感というか、通う日に備えるという感じです。

「通う日が大丈夫なら、通う日が増えれば大丈夫ではないかな。」
ええ。
ただ、スケジュールは一部見直して、
少しずつ負荷をかけるようにしようと思います。

「スケジュールの見直しはいいですよ。」
ありがとうございます。

「お薬は、このままでいいですか?」
はい。大丈夫です。

「それでは、2週間分。」
ありがとうございました。

 

ということで、薬の処方は変わらず、以下のとおりです。

◆メンタルヘルス関係
 ①サインバルタカプセル30mg 朝食後2カプセル
 ②エビリファイ錠3mg 夕食後1錠
 ③センノサイド錠12mg「サワイ」(処方はプルゼニド錠12mg) 就寝前1錠
  (実際は3日に1回3錠を昼食後に服用)
◆甲状腺関係
 ④チラーヂンS錠50 朝食後1錠
 ⑤チラーヂンS錠25 朝食後1錠
◆高脂血症関係
 ⑥ゼチーア錠10mg 朝食後1錠

 

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