警視庁にお世話になってきました

昨日は、７月１日。

巡回連絡カードについて、６月中には何も反応がありませんでした。

なので、昨日は、のこのこと警視庁へ出かけていきました。

まず、警視庁の１階の情報公開センターに行き、

保有個人情報開示請求書を提出しました。

「２００６年５月１０日１９時頃、○○警察署△△△派出所の警察官が

　Rampo宅を訪れ、その場で記入させ回収した巡回連絡カード」

について開示請求してきました。

なんで、請求するのかという話になったので、

これまでの経過（誤って廃棄されたらしいこと）を包み隠さず話ました。

そうなると、探したけど不存在のため、非開示という決定になりそうで、

不存在の理由は書けないだろうという話でしたので、

その場合には、不服申立をすると宣言し、

その場合の宛先を聞いたところ、東京都公安委員会ということでした。

また、今年の６月１６日に提出した巡回連絡カードについて、

利用停止請求をする場合にカードを返却してもらえるか尋ねたところ、

わざわざ地域部の方に来ていただいて、

返却できないが、廃棄に立会うことは可能との返事をもらいました。

その後、警視庁の１階の広報広聴の担当の方のところへ行き、

これまでの経緯を話し、

改めて、文書による謝罪を求めてきました。

気がつけば、２時間近く、警視庁の方々にお話を聞いていただきました。

お世話になりました。

○○警察署△△△派出所の不祥事ですが、

後始末は、警視庁の方々にお願いしたいと思います。

＜参考（これまでの経緯）＞
警察官がきました （2006/05/11の記事）
焼肉→巡回連絡 （2006/05/26の記事）
巡回連絡カードはどこへ行った？ （2009/05/10の記事）
巡回連絡カードは誤ってシュレッダーに （2009/06/04の記事）

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２週連続の飲み会

昨晩は、新宿まで飲み会に行ってきました。

午後７時の新宿駅東口は、ラッシュアワーのような人だかり。

人を避けながら、歩く状態です。

予約もなく、店に入れるのか心配しましたが、

連れの一人が知っている店に行ったら、３人分席がありました。

午後１０時半まで居座っていました。

Rampoは休職中、もう一人は最近離婚、

もう一人は仕事もするけど、よく遊んでいるようで、

三人三様でした。

Rampoは一次会で帰りましたが、

二人は、飲み足らなかったようでした。

終電に間に合ったかなぁ。

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巡回連絡カードが誤ってシュレッダーで廃棄された件のその後

今日、午前１１時頃、警察署から電話がありました。

内容は、「巡回連絡カードは誤ってシュレッダーに」の追記に書きました。

思うような結果が得られず、イライラしています。

もう、今日一日でタバコを３０本吸ってしまいました。

ただで済むと思ったら大間違いだぞ。

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どうでもいいや

日曜日の晩から月曜日にかけて、ぐっすり眠れました。

理由は、わからないけど、

巡回連絡カードのことやその他諸々のことが、

どうでもよくなったから、

イライラしなくなったから、かもしれません。

大好きな埼玉西武ライオンズが負けていても、

まぁ、そんなもんかって感じ。

どうしちゃったんでしょうね。

捨て鉢な感じなんですけど。

まぁ、どうでもいいや。

今晩は眠れそうにないけど、

イライラはしていないし、まぁ、なるようになるさぁって感じ。

はぁ。

っとため息だけは出ます。

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おかげさまで

今日は、昼寝をしないでこの時間まで起きています。

ただ、イライラして、たばこはもう２０本以上吸っていますが。。。

なんのおかげかって？

それは、巡回連絡カードのおかげですよ。（皮肉）

３年前から今までの経緯を実名入りでまとめていました。

ブログでは、所属や氏名など個人を特定できる表現は使わなかったから、

人に説明するのにちょっと使えないのでね。

誰に説明するのかって？

それはね。

弁護士さんにでも相談してみようかと思って。

慰謝料請求でも損害賠償請求でもなんでもいいけど、

法廷の公の場で実名入りで事実を暴露したくなったからなんです。

慰謝料や損害賠償額より弁護士さんに依頼する費用の方が高くなりそうだけど、

同じような目に合う人がでないように、

警視庁ひいては全国の警察にこの事件を周知したいという気持ちが強いのです。

総務省のインターネットによる行政相談受付の利用も考えています。

全角で３０００字にまとめないといけないのですが。

警察庁が対応してくれて、全国の警察を指導してくれればめっけもんです。

あ～あ、おかげでまた昼寝できなくなりそうです。

良かった。良かった。

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巡回連絡カードは誤ってシュレッダーに

昨日の３日、午後７時５０分に警察署から電話がありました。

５月１０日に派出所の警官が来て、

巡回連絡カードを書いて欲しいということから、

３年前に書いた巡回連絡カードの行方を捜していた件です。

（昨日までの経過は、こちらをご覧ください。）

昨晩の話としては、３年前にRampoの家にきた警察官に確認したところ、

誤ってシュレッダーで廃棄したそうで、

申し訳ないが、新しい巡回連絡カードを書いて欲しいとのことでした。

もちろん任意だと言っておりました。

こちらは、全部の欄を記入しなくていいか確認したところ、

任意なので結構だということになりました。

それでは、マンションの１階のポストに入れておいてくださいとお願いしました。

これで、都民の声総合窓口に連絡があった件は終わりでいいかと聞かれたので、

Rampoは、巡回連絡カードを見つけることと、

経過を手紙でくれることの２点をお願いしているので、

経過をいただくまでは終わっていないと言いました。

そういうことはやっていないとか、譲歩しろとか言うので、

こちらは、巡回連絡カードをまた書いてもいいと譲歩しているので、

経過を紙にしてもらうことは譲れないと言いました。

Rampoが経過を紙にしてもらうことにこだわるのは、

３年前にRampoの家に来た警察官の名前も

３年前にRampoに謝罪した上司の名前も分からなかったので、

今回、３年前の経緯を確認するのに時間がかかったからです。

今回だって、電話をくれた警察官の名前も読み方は分かっても、漢字はわかりません。

Rampoがこだわったので、

昨晩は、巡回連絡カードの行方の報告があったということで、電話を切りました。

３年前も、不承不承、態度が悪いことを許してあげたのに、

今回、個人情報を誤ってシュレッダーするというミスですから、

今回は、簡単に許す気はありません。

警察への信頼なんか、地に落ちました。

はい、はっきり言えば、疑っています。

転勤した警察官の責任にして、

事を収めようとしているのではないか。

本当は、知らぬ間に紛失してしまったのではないか。

こう考えています。

巡回連絡カードは、東京都個人情報の保護に関する条例第五条による

保有個人情報取扱事務の届出がされている事務で、

警視庁５－３５－５の届出番号になっています。

また、東京都個人情報の保護に関する条例第七条第２項によれば、

警視総監は、保有個人情報の漏えい、滅失及びき損の防止その他の保有個人情報の適正な管理のために必要な措置を講じなければならない。
（注）実施機関を警視総監と読み替えてあります。

となっています。

じゃあ、警察官が誤って巡回連絡カードをシュレッダーにかけないように、

警視総監は必要な措置を講じていたのでしょうか？

ぜひ、答えを聞きたいものです。

でも、もし本当にシュレッダーにかけちゃったのなら、

そんな警察官は懲戒処分ですよ。絶対に。

だから、経過を紙に書いてもらうか、

シュレッダーにかけた警察官が懲戒処分をくらうかするまで、

闘いぬくつもりです。

おかげで、いらいら興奮して、こんな時間まで眠れません。

Rampoの睡眠も返せ！と強く言いたい。

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１５時５０分かと思った

今朝は、４時半に目が覚めたので、朝から眠かった。

それで、９時ごろから二度寝したんだけど、

夢もみずにぐっすりと眠れた。

起きて時計を見ると、１５時５０分を指している。

ずいぶん寝たなぁ。

お昼も食べなかったなぁ。

って思って気がついた。

まだ１０時２０分だったんだぁ。

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東京は今日も雨

雨が降っています。

昨日のデイケアでいい気持にさせてもらったせいか、

落ち込んでいません。

２晩続けて、中途覚醒もなかったし。

ベランダから見える紫陽花も生き生きしています。

まるで、もう梅雨になったかのように。

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ちょっと気になるけど

おトイレに入っている間に留守番電話がありました。

「○○ビジネスの△△です。

　いただいた請求書の中身が足りないので、至急ご連絡ください。

　ガチャ。」

Rampoは請求書なんて送っていないし。。。

間違っているよと連絡もできないし。。。

どうしようもありません。

みなさん、電話番号はよく確かめて！！

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とうとう始まりました

マンションの隣の部屋のリフォーム。

一昨日の月曜日は養生だけだったので静かだったけど、

昨日からは、解体が始まり、

ギーコーギーコー、ドッタンバッタン。

それでも、昼寝できるくらいですから、ちょっとの我慢で済んでいます。

これから１ヶ月、騒音との消耗戦です。

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こ、こんなことが・・・

ｉ－ｐｏｄ　ｎａｎｏ　の　液晶が逝ってしまってから２日。

アップルのホームページを見ながらオンライン修理ってどうやるのか探している時、

ふと、トラブルシューティングをやってみようと　ｉ－ｐｏｄ　ｎａｎｏ　を手に取ると、

あれぇ～～。液晶が復活しているぅ～～～～～～

こ、こ、こ、こんなことが・・・・・・・

神様、仏様、アップルさまぁ～～～～～～

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液晶が逝っちゃいました

ｉ－ｐｏｄ　ｎａｎｏ　をパジャマの胸ポケットに入れて寝たんですが、

朝見たら、液晶画面がフリーズ。

バッテリーの状態もわからないし、

何の曲がかかっているかも表示されません。

もちろん、選曲もできなくなりました。

２５，７５０円で買ったものを修理に出していくらかかるか。

３年使ったから、新しいの買わなきゃダメかな。

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定額給付金

昨日、デイケアで定額給付金が入金されている人がいました。

聞いたところ、事前に通知もなく入金されていたとのことでした。

そこで、Rampoも預金残高を確認すると・・・・

入金されていました。

妻の分と合わせて、２４，０００円。

早速、妻に１２，０００円渡しました。

Rampoも高校野球部のＯＢチームに、３，０００円（振込手数料１０５円）カンパしました。

あと、８，８９５円どう使おうかな。

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アフタヌーンティー

昨日、文楽を観た帰りに、帝国ホテル東京にアフタヌーンティーに行ってきました。

ホテルなんてめったに行かないから、緊張しちゃって。

ナプキンの上にブルーベリージャムを落としてしまいました。

ジャムを落としちゃったと言うと、

ホテルの方は、「お洋服は大丈夫ですか？」と言ってナプキンを取り替えてくれました。

スマートなサービスでしたよ。

３段のティースタンドに、下からサンドウィッチ、スコーンとキッシュ、スイーツが

２人分盛られて出てきまして、

飲み物はコーヒーをお願いしました。

文楽の際に食べたお弁当が軽かったので、

サンドウィッチから食べ始めましたが、

隣のテーブルのお客さんたちがケーキを１個食べる間に、

スコーンとキッシュまで平らげてしまいました。

スイーツもケーキ、プリン、チョコ、マカロンと豊富で、

コーヒーもおかわりができました。

ちょっとリッチに、優雅な時間を過ごすことができました。

緊張して疲れたけど。

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ちょっと嬉しい

二晩続けて、中途覚醒がなく、朝まで眠れました。

それでも、布団からはみ出して寝ていたので、

やや鼻づまりな感じですが。

睡眠は、時間より質っていいますけど、

６時間くらいグッスリと眠れると気持ちいいです。

ちょっと得したような、嬉しい気分です。

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巡回連絡カードはどこへ行った？

本日、１３時半ごろ警察官が来ました。

緑色の紙を書いて欲しいといわれました。

巡回連絡カードは、前書きましたと言ったら、ひっこめました。

その後、少しこのあたりの治安状況について話をして帰って行きました。

そうしたら、以前書いた巡回連絡カードはどうなったのだろうか気になりだして、

１時間に３本もタバコを吸ってしまいました。

どうしようもなくなって、１４時過ぎに派出所へ電話しました。

前回書いた巡回連絡カードはどうなったのですかと尋ねました。

１５時半ごろ派出所から電話があり、探しているが、

いつ頃出したのか聞かれました。

ブログを調べたところ２００６年５月であることがわかったので、

１６時半ごろ派出所へ電話しました。

その際、Rampoの書いた巡回連絡カードはまだ探しているということでしたので、

後で連絡くださいとお願いしました。

でも、１８時になっても何の連絡がないので、

都民の声総合窓口にメールしてしまいました。

１９時になっても何の連絡がないので、

再度、都民の声総合窓口にメールしてしまいました。

今度は、前回、巡回連絡カードを書いた時のブログの記事のアドレスをつけて。

２００６年５月１１日の「警察官がきました」という記事と

２００６年５月２６日の「焼肉→巡回」という記事のアドレスです。

本当に、Rampoの巡回連絡カードはどこへ行ってしまったのでしょうか？

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初めて知りました

瓶詰めの「なめたけ」って、「ナメタケ」っていうキノコでできていると思ってました。

違うんですね。

「ナメタケ」っていうのは、「エノキ」の別名なんですって。

つまり、瓶詰めの「なめたけ」のキノコは、「エノキ」だったんです。

知らなかったぁ。

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バトンがやってきました♪

久々のバトンです。

Ｔｈｅ・懲りない闘う鬱病患者のうっこさんのところから回ってきました。

さっき操作を間違えちゃって、

ほとんど書き終わっていたのに、全部消してしまいました。orz

気を取り直して、再度、チャレンジ。Ｌｅｔ’ｓ　ｇｏ　！

１.自分の本名を変えるならどんな名前

　今どきの名前がいいですね。翔太とか。

　”大空翔太”なんてどうでしょう。

２.一人の時間と複数の人と一緒にいる時間、どっちが好き

　妻と二人＞一人＞大勢　かな。

３.今と違う性別だったらどんな名前にしたいですか

　女性の名前だったら、”アンジェラ”でしょう。

４.あなたの今一番お勧めな作品（ジャンルを問わず紹介してください）

　鬼束ちひろさんの”月光”です。

　ドラマのトリックの主題歌でした。

　　I am GOD'S CHILD この腐敗した世界に堕された～
　　How do I live on such a field こんなものために生れたんじゃない～
　　（略）

５.あなたの好きなキャラに共通する事は

　今日からマ王の渋谷有利のような”負けん気と正義感が人一倍強い人”

６.ＰＣの壁紙（携帯の待受画面）は何ですか

　ＰＣの壁紙は妻の写真、携帯の待受画面は桜の写真です。

７.このバトンを回してくれた人はどんな人

　自分より弱い人に優しく、自分より強い人に立ち向かう正義感の強い人です。

８.バトンを回す４人絶対指名

　りなさん（晴れの日も雨の日も）

　しばたろうさん（何でもない独り言日記）

　あきちゃんさん（あきちゃんの夜な夜な話）

　じゅりさん（依存症）

　みなさん、このブログを見る暇もないだろうけど、一応、指名しておきます。

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昼寝の状況（4/13～19）

先週は、デイケアの木曜日以外、毎日昼寝しました。

先々週が本当に毎日昼寝だったので、一歩前進です。

今週も月火水と昼寝しました。

起きて何かやる日はくるのだろうか。。。

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夜は眠れませんねぇ

１５日は２３時半ごろに布団に入ったのですが、

眠れなくて、０時過ぎに起きてしまいました。

それから、ｉ－ｐｏｄで音楽を聴きながら、ネットサーフィン。

ネットサーフィンといっても、

新聞社や日本ブログ村のｒｓｓなどをみて、気になる記事をチェックしていただけですが。

途中、お腹が痛くなったのでトイレへ。

今日のお通じがもうありました。

今日は、デイケアの日だから、少しでも眠れるといいんだけど。。。

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昼寝の状況（3/30～4/5と4/6～12）

先々週（3/30～4/5）は、土曜日に千鳥ヶ淵へ行った以外、毎日昼寝しました。

先週（4/6～12）も、毎日、昼寝しました。

そして、今週も、月火と昼寝しました。

起きていてなにかする気力が、なかなか湧いてきません。

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夢をみました

昨日、昼寝をしていて夢をみました。

デイケアのグループワーカーさんが出てきて、

「どうして最近調子悪いんですか」と聞かれました。

すると、Rampoは素直に、

最近、４月の人事異動の発表があって、

同期の人がどんどん偉くなってしまって、

自分が取り残されている感じがしたからですと答えていました。

そう、最近調子が悪いのは、きっとそのせい。

自分では認めたくないけど、

課長を降りることにしたことをまだ納得できていない。

そういうことなんだと思います。

時間に解決してもらうしかないんだよなぁ。

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千鳥ヶ淵とスイーツパラダイス

昨日、千鳥ヶ淵にお花見にいってまいりました。

緑道が整備されていて、昨年ほど混んでいない感じでした。

先週の新宿御苑では写真を撮らなかったので、

今回は、多めにシャッターを切ってきました。スライドショーはこちら。

お散歩マニア | Olivemap

麹町駅まで歩き、有楽町へ。

数寄屋橋にあるスイーツパラダイスでお茶しました。

７０分で１４８０円ですから、お得ですよね。

スイーツ２皿を平らげました。

ちょっと、辛いものが食べたくなったので、サラダも食べました。

   

夕食が殆ど入らなかったのは、言うまでもありません。

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昼寝の状況（3/23～29）

先週は、火曜日と金曜日と土曜日に昼寝をしました。

先々週と比べると、１日増えて３日となっています。

平日だけで比べても、２日増えて２日となっています。

火曜日は頭痛が酷かったしなぁ。

今週は、もっとぼろぼろで、

月曜日、火曜日と昼寝をしています。

日曜日に新宿御苑に遊びにいった疲れがでているなぁ。

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朝の面談は中止

今朝、電話がありまして、朝の面談が中止になりました。

もう着替えて、出かけるばかりにしていたものですから、

面談は中止にはなりましたけど、

保健所近くの喫茶店まで外出しました。

もともと外出するきっかけをつくるのが目的ですし、

面談の約束があった方がいいかなということだったので、

とにかく出かけてまいりました。

ただ、昨日、新宿御苑を歩いた疲労が残っており、

帰宅してから昼寝してしまいました。

１時間ほどの睡眠ですっきりしたのですから、

昨晩、もう少し早く寝ていれば違ったのかなと反省しております。

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新宿御苑

昨日の午後、新宿御苑に行ってきました。

２時過ぎに新宿門から入り、

時計回りに苑内を一周してきました。

新宿門と大木戸門の中間あたりにあるオオシマザクラは満開で、

オウムが花をついばんでおりました。

きっと花の蜜が欲しかったんでしょうね。

いくつもの花が、花ごとくるくると回転しながら落ちてきました。

千駄ヶ谷門近くの桜園地では、

手にとれるところに桜の花が咲いており、

甘いにおいを嗅ぐこともできました。

日本式庭園では、松の植木が見事に配置され、

母と子の森は、新宿とは思えない雑木林でした。

２時間弱の散策でしたが、

自然に触れることができた瞬間でした。

あっ、そうだ。

場所は忘れてしまいましたが、

松の木の根元付近にウロがあって、

そこに、すみれが可憐な紫色の花をつけていました。

こんな珍しいこともあるんだなぁと思ったところです。

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高速道路１０００円について雑感

ＥＴＣを搭載すると高速道路の通行料が１０００円になる。

財源は、「埋蔵金」というものだそうだ。

いわゆる「埋蔵金」は、財政投融資特別会計の運用積立金のうち、

国債の償還にあてるべきものであったらしい。

それを高速道路１０００円にするために使ってしまうのだから、

当然、国債の償還期間が延びることになる。

（この辺のからくりはこちらをご覧ください。）

財源もさることながら、気になるのは環境への負荷。

高速道路を車がいっぱい走るようになれば、

排気ガスも比例して増える。

当然、ＣＯ2も増え、温暖化に逆行することは明らかである。

２００８年３月でガソリン税の暫定税率が切れ、

４月から暫定税率が復活するまでの間、

ガソリン税が安くなり、実際にガソリンの値段も下がった。

ガソリン税が下がったことで、道路特定財源が減り、

道路整備が遅れるというのが暫定税率が復活した理由だったと思う。

そして、国際的に温暖化対策で環境税が導入されている中で、

ガソリン税を下げるわけにはいかないという話もあったように記憶している。

高速道路を１０００円にするのとガソリン税を安くするのを比較すると、

景気対策効果は、どちらも効果があるような気がする。

環境への負荷は、どちらも負荷が大きくなる気がする。

財源は、高速道路が将来世代に負担を転嫁しているのに対し、

ガソリン税の方は、現在の世代が負担する。

どっちもどっちの政策だが、

政策が実行される前に、国民の意思を確認する、

つまり選挙があってしかるべきである。

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運転免許更新

水曜日（２５日）に、運転免許の更新に行ってきました。

持って行ったものは、免許証と更新通知のはがきと３，２５０円。

この金額は、優良ドライバーという名のペーパードライバーで、無事故無違反だから。

それでも、今回からＩＣカードなので３００円の値上げです。

更新に行って、まず驚いたのは申請書。

受付で免許証を渡すとそれがコピーされた申請書を渡されます。

だから、記入したのは、申請日、氏名、連絡先の電話番号くらい。

あと、運転中に意識を失ったことがあるかといった質問に答えたな。

それで、お金を払って、視力検査して、

ＩＣカードの暗証番号（４桁の数字を２つ）を入力する機械で操作して、

免許証に表示される名前等をチェックして、

写真撮影をしました。

平日だったこともあり、大変スムーズにここまでは終わりました。

次は、講習で、受付へ行くとすぐに始まる講習がありました。

講習の内容は、最近の道交法の改正点の説明とビデオ講習。

３０分の講習でしたが、ほとんど、あっという間でしたね。

最後に、更新された免許証を受取り、

ＩＣカードに本籍の情報が格納されているかを機械でチェック。

今回から免許証の表面の本籍欄は空欄になりましたので。

全部あわせても１時間もいなかったような。

非常にスピーディな印象を受けました。

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昼寝の状況（3/16～22）

先週は、金曜日と日曜日に昼寝をしました。

先々週と同じで、２日の昼寝でした。

ただ、平日だけに限ってみれば、２日が０日になりました。

平日に昼寝しないようになれば、職場復帰が見えてきます。

今週も先週と同じようにいきたいところでしたが、

昨日、頭痛で寝込んでしまいました。

３歩前進２歩後退といったところでしょうか。

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昼寝の状況（3/9～15）

先週は、火曜日と金曜日に昼寝しました。

先々週が３日の昼寝でしたので、また１日減りました。

ただ、平日だけで限ってみれば、１日が２日に増えてしまいました。

どうも、月曜日の朝の面談と木曜日のデイケアといった外出をした翌日、

疲れがでてしまうようです。

今週も、昨日、朝の面談があったので、

今日は疲れてはいますが、昼寝しないようにしたいと思います。

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新宿までお買いもの

今日は、妻と新宿までお買い物に出かけました。

お昼すぎに新宿に着いたので、まずランチ。

ルミネエスト８階にあるGUMBO&OYSTER BARへ。

ランチの日替わりリゾットとカキフライセット、

そして奮発してランチオイスターを注文しました。

ランチオイスターは、産地の違う生牡蠣が２個でした。

また、Rampoの食べたカキフライは熱々でした。

お腹が満足したところでお買い物。

小田急百貨店と京王百貨店と梯子しました。

京王では、大九州展というのをやっていまして、

福岡の「梅が枝餅」と鹿児島の「かるかん」をゲットしました。

そういえば、昨日は長崎の「シースクリーム」を食べたんだよな。

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シースクリーム

本日は、ホワイトデー。

妻に、バレンタインデーのお返しで、

秘密のケンミンＳＨＯＷで２月１２日に取り上げられた、

梅月堂の長崎市内だけで超定番のシースクリームをお取り寄せしました。

５個入りで２個半ずつ、朝食代わりにいただきました。

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昼寝の状況（3/2～8）

先週は、月曜日と土曜日と日曜日に昼寝した。

先々週が４日の昼寝でしたので、１日減りました。

特に、平日の昼寝が月曜日だけだったことは良かったと思います。

今週は、今日の午前中に昼寝してしまいました。

眠くてしかたなかったんです。

何もすることがなくてついつい寝てしまう昼寝より、

寝起きがすっきりしているのが救いですが。

昨晩、きらきらアフロを見てしまったからなぁ。

通常、月曜 24時12分～24時53分の番組が３０分遅れだったし。

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昼寝の状況（2/23～3/1）

先週は、月曜日、水曜日、金曜日、土曜日と昼寝をしました。

先々週が３日の昼寝でしたので、１日増えてしまいました。後退です。

今週も、昨日さっそく昼寝をしてしまいました。

今週の目標も、昼寝は３日までにしたいと思います。

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期待外れ

今日発売のアンジェラ・アキの「ANSWER」を買って聴きました。

正直なところ、期待外れでした。

「手紙～拝啓十五の君へ～」だけかな。

歌詞はいいんだけど、曲がねぇ。

ところで、胸の痛みですが、だいぶ和らいできました。

毎食後に飲んでいるベタマック錠５０ｍｇ（ドグマチール錠５０ｍｇのジェネリック）は、

もともと潰瘍の薬ですから直に治まるでしょう。

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昼寝の状況（2/16～22）

先週は、月曜日と金曜日と日曜日の３日昼寝しました。

先々週の５日昼寝より２日減りました。いい傾向です。

今週は、さらに減らして２日の昼寝にしたいところですが、

今日さっそく昼寝してしまいました。寒かったしねと言い訳する。

あと１日の昼寝をどこで使うか、

できれば土曜日あたりまで我慢したいところです。

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久しぶりの飲み会

昨日、一か月ぶりに飲み会に行ってきました。

メンバーは、１ヶ月前と同じ、勉強会の先生と一緒に生徒だった人。

勉強会は、管理職になるための勉強会だったので、存在していたのは、平成８年頃。

かれこれ１０年以上の付き合いになりますか。

最近、頻繁に会っているのは、Rampoが休職してしまったから。

二人とも心配してくれています。

特に、３月１０日までに、課長として復職するのか、降任して復職するのか判断しなければいけないということで、相談に乗っていただきました。

そこで出た結論としては、

元産業医のドクターのところへ行って、セカンドオピニオンをもらったらどうかということです。

また、管理職は身を削って仕事をしていて、大変だよって話になりました。

実際、課長として復職することをイメージした時より、降任して復職することをイメージした時の方が気が楽です。

だから、自分の中では、降任する方向であれこれ考えています。

例えば、妹や父親にどう説明しようかとか。

久しぶりに飲んだせいか、一度寝たのですが、

２時半頃に目が覚めちゃって眠れなくなったので、

こんな時間に更新しています。

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ケータイ大喜利

昨日は、中山功太がR－１グランプリを制覇しましたね。

ところで、最近、ひきこもりのRampoがはまっているもの、それが「ケータイ大喜利」です。

NHK総合毎月第１＆第３土曜日の深夜に放送されています。

今度は、２月２１日（土）の深夜０：１０～放送です。

ルーキー・オオギリーガー（まだ放送で紹介されていない人）だけが投稿できるルーキー・オオギリーグというコーナーがあり、

次回のお題が発表されています。

友だちと出かけたスキー旅行が盛り上がりません。
その理由とは？

その昔、ラジオの深夜番組にはがきを送った感覚で、

この番組の放送時間中に携帯電話から投稿しています。

千原ジュニアに紹介されるかという期待と

また紹介されなかったという落胆が交互にやってまいります。

つまり、ボツということですが。。。

それでも、なんか楽しいです。

また、メルマガにも登録しているので、

土曜の午前中には、番組に先駆けてすべてのお題がわかります。

お題がわかってから、実際に投稿するまでの間、

答えを考えるのも楽しいものです。

なお、今度の放送が第５３回だそうですが、

今まで放送で紹介された笑える作品もこちらからご覧いただくことができます。

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昼寝の状況（2/9～15）

昨日も、１３時半から小一時間、昼寝しました。

先週は、デイケアへ行った木曜日とプールへ行った日曜日以外、

５日昼寝をしました。

そろそろ、復職することを考えると、昼寝は土日だけにしたいところです。

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「南天のど飴の歌」

「南天のど飴の歌」です。

ナンテンマンがCDデビューを果たしたとか。

よく眠れました

久しぶりに、ぐっすり眠れました。

１１時半から６時まで、中途覚醒もなく。

目覚ましの携帯が５時４５分に鳴って、もう起きる時間かぁって感じ。

月曜、火曜とできるだけ昼寝をしないようにして、

昼寝は火曜日の１時間のみだったのが良かったのかな。

予想外に爽快な気分です。

１月１１日鏡開き

昨日、鏡餅から切り餅を取り出して、お汁粉にしました。

ゆで小豆を水でのばしたものでしたが、

甘栗が入っているのがみそです。

数独

この年末年始から、数独にはまっています。

こちらの数独というサイトに問題がいっぱいあるんですよね。

初級・中級の問題を解いて、上級(#4806)に挑戦。

　

左の問題を２日がかりで解きました。

すごい。

自分でも褒めちゃう。

その勢いをかって、上級＋＋(#5495)にも挑戦。

　

左の問題を、一昨日と昨日の２日で解きました。

ラッキーだったと思います。

でも、気軽にやるのなら、中級で十分です。

七草粥

今朝は、七草粥でした。

今はフリーズドライの七草があるのですね。

レトルトのお粥に入れて、お塩を少々いれるだけだそうです。

お節料理で疲れた胃に優しい朝ごはんでした。

世間は動き始めましたが

今日から妻も出勤。

世の中は動き始めましたが、Rampoは一日布団で過ごしました。

なんにもしていないのに、なんか疲れた感じなんだよなぁ。

不本意ながら。

初夢

近くの神社でいただいてきた

宝船の刷りものを枕の下に敷いて、初夢をみました。

宝船の刷りものには次の歌が書かれていました。

　永き代の　遠の祢ふり乃　み奈めさめ　奈みの里　ふ祢乃　おとの　よき可な
　（なかきよの　とおのねふりの　みなめさめ　なみのり　ふねの　おとの　よきかな）

調べてみたら、この歌は、回文になっているんです。すごい。

ということで、一　富士、二　鷹、三　茄子といいますが、

見た夢は、なんか変。

お尻を指で突いて、浣腸ってやりますよね。

あれをやられそうになって、身体をよじって逃げる夢でしたｗｗ

意味わかんねぇ。

あけましておめでとうございます

大晦日は、１１時半ごろ自宅を出て、

近くのお寺へ除夜の鐘を突きにいきました。

１０８回以上に突いているようですが９３番というお札をもらい、

ゴーンと鐘を突いてきましたよ。

その後で、振舞われた豚汁を焚き火にあたりながらいただきました。

それから、近くの神社へ初詣。

もう長蛇の列で、小一時間並びました。

混雑していてあまり長く祈っていられないので、

簡単に「家内安全」を祈って参りました。

その後にお神酒をいただき、

初夢（この神社の話では１月２日の夜に見る夢）のときに、

枕の下に敷く宝船の刷りものをいただいてきました。

家に帰ってきたらもう１時半。

手が凍えました。

今年一年はどうなりますか。

本当は目標を立てるべきなのでしょうが、

ここは敢えて目標は立てずに、

なるがまま、自然体でいくことにしたいと思います。

・・・・・

昨日から一睡もしていません。

続きを読む "・・・・・"

手紙～拝啓 十五の君へ～

作詞・作曲・編曲　アンジェラ・アキ

拝啓　この手紙読んでいるあなたは　どこで何をしているのだろう
十五の僕には誰にも話せない　悩みの種があるのです
未来の自分に宛てて書く手紙なら
きっと素直に打ち明けられるだろう
今　負けそうで　泣きそうで　消えてしまいそうな僕は
誰の言葉を信じ歩けばいいの？
ひとつしかないこの胸が何度もばらばらに割れて
苦しい中で今を生きている
今を生きている

拝啓　ありがとう　十五のあなたに伝えたい事があるのです
自分とは何でどこへ向かうべきか　問い続ければ見えてくる
荒れた青春の海は厳しいけれど
明日の岸辺へと　夢の舟よ進め
今　負けないで　泣かないで　消えてしまいそうな時は
自分の声を信じ歩けばいいの
大人の僕も傷ついて眠れない夜はあるけど
苦くて甘い今を生きている

人生の全てに意味があるから　恐れずにあなたの夢を育てて
Keep on believing

負けそうで　泣きそうで　消えてしまいそうな僕は
誰の言葉を信じ歩けばいいの？
ああ　負けないで　泣かないで　消えてしまいそうな時は
自分の声を信じ歩けばいいの
いつの時代も悲しみを避けては通れないけど
笑顔を見せて　今を生きていこう
今を生きていこう

拝啓　この手紙読んでいるあなたが
幸せな事を願います

蝉の羽根

今朝、ベランダに蝉の羽根が２枚落ちていた。

夏の間は、元気に飛び回っていた蝉も、

涼しくなって、鳥の餌食（えじき）になってしまったのか。

秋の訪れを感じさせる。

今日から９月

今日から、後任がRampoの座っていた席にくる。

片付けも何もしていないので、

元部下にメールでお願いする。

気の遣いすぎと上司から電話がきた。

まぁ、これがRampoらしいところ。

でも、疲れた。

皮膚筋炎

８月１７日の日経新聞１６面、１分間人間ドックに皮膚筋炎が紹介されていた。

　まぶたが赤紫色に腫れたり、体に力が入らず腕が上がらなかったりするようなら膠原（こうげん）病の一種の皮膚筋炎かもしれない。
（途中略）
皮膚筋炎は原因不明の難病。国内の患者は１０万人あたり６人程度にとどまるが、子どもと３０～６０代に起こりやすく女性に多い。症状は皮膚やまぶたの腫れ、背中のかゆみなど。
（途中略）
成人患者の３～４割は胃がんなどの内臓のがんを併発し、１～２割はたちの悪い間質性肺炎を起こす。
（後略）

皮膚筋炎で、間質性肺炎を併発して死んだRampoの母も、
死後ですが、すい臓にがんが見つかりました。

新聞に記事が掲載された８月１７日は、その母の９回目の祥月命日でした。

８月８日は

北京五輪の開会式でもありますが、

フジテレビの日でもあるようです。

パチパチで、パチンコ供養の日でもあります。

昔、比叡山延暦寺付近で、

供養のために集まったその筋の方々を見かけたことがあります。（ちょっと怖かった。）

さて、今日も暑くなりましたが、

空は高く、秋を感じさせます。

空の高いところまで何もない透きとおった感じが、

空虚な自分の心を表しているようです。

八ケ岳ロイヤルホテル

３月までの元部下たちに連れられて、
山梨県北杜市にいます。

昨日は、小淵沢から小海線で清里ヘ。
駅から清泉寮まで歩き、昼食。
ソフトクリームは食べませんでした。

そこから美し森までさらに歩き、
オレンジ色のツツジを見てきました。
途中、ウグイスやカッコウの鳴き声を聴くことができました。

そして、宿のある甲斐大泉駅まで、
途中、八ケ岳倶楽部でフルーツティーをいただいて、
降りてきました。
宿の温泉が本当に気持ちいいです。

またお昼を外で

３月まで部下だった人とまた会食。

復帰したら会うのが難しくなりますから。

今回は、９００円の週変わり定食。

もう少し安いといいのですが、

その分、お店が空いてすぐ座れました。

コーヒーもついていたし、まぁいいか。

喫茶店で

上司と会ってきました。

近々、復帰したいと考えていることを伝えました。

今度、休むようなら、課長を降りてよと言われるかと思いましたが、

じゃあ、次のポストを考えとくよとだけ言われました。

後は、雑談。

上司は、呑み助さんなので、今日は真直ぐ帰るよと言っていましたが、

果たして真直ぐ帰れるのか。

誰かさんが誘いにきませんかね。

やっぱり

復帰するのは無理なのかな。

というのは、ここのところ、昼寝ばかりで起きていられないから。

うつというより、引きこもりといった感じ。

仕事すると思うと、布団に逃げ込みたくなる。

仕事する格好いい自分を思い描くが、

それが続きそうにない。

そういうあまりにも漠然とした不安。

久しぶりに外でお昼

３月まで部下だった人が、比較的近所で働いていたので、

お昼をご一緒しました。

近所といっても、徒歩で３０分弱なので、散歩も兼ねて。

東京地方は、生憎の天気で、

びしょびしょに濡れてしまいました。

でも、結構、いいお店があったんですよ。日本料理の。

てんぷらにお刺身、煮物などついて、１５００円。

てんぷらもかき揚げとかじゃなく、海老２本他なので、

１５００円でもリーズナブルな感じでした。

休んでいた間に起こったことなど、

仕事に関係する話で盛り上がりました。

また一歩、復帰に近づいた気がしました。

そろそろ

復帰を考えています。

そのためには、昼寝しないこと。

昼寝しないためには、熱中できることをやることです。

ということで、選んだのが簿記３級の勉強。

身体を動かす、プールや散歩より、

頭を使うことをやることにしました。

２０年以上前に学校で少し勉強したのですが、

全く覚えていません。（自慢じゃないが・・・）

毎日、新鮮です。

小論文の添削

昇進試験用の小論文の添削をしました。

う～ん。思い出すなぁ。

小学生から中学生のころに書かされた作文や感想文。

原稿用紙を埋めるのが大変で。

感想文なんかは殆ど本の引用で、感想は一言だった。

唯一、褒められた作文は、

中学生の頃、自宅でパンを焼いた時の話を書いたものだけ。

国語は（正確には”も”）苦手だったなぁ。

中学の１年と３年の時の担任が国語の先生だったんだけど、

毎日、日記を先生に提出するのが超苦痛だった。

でも、その日記の文章を使って、

毎日、文章を品詞に分ける練習をすることになって。

いつの間にか、品詞や助動詞の活用などを覚えた。

おかげで高校の古文は楽勝だったね。

文法の基礎ができていたから。

就職して、小論文を書く必要に迫られて、

先輩に添削してもらって。

やっと自分なりに文章を書くことができた。

それがブログを書くことにつながっていて。

だから、人の文章の添削するときも、

その人が独力でいい文章が書けるようになるといいなぁと思いながら、

添削というより、読んだ感想という形でアドバイスしています。

子どもの頃を思い返すと、

小論文を添削する今の姿は、とても想像できません。

プライド判定心理テスト

じゅんぽーさんのブログで見つけたプライド判定心理テストをやってみました。

Rampoさん の心理テストの結果

いつか必ず報われます！あなたのプライドは びわぶらぶら クラスです。

（画像クリックで結果ページへ）

illustraded by はな

見えないところでけっこう努力し、がんばってる人ですよね。
自分の弱さを自分でよく知っている。おそらくたくさん傷ついたり、それなりに失敗も経てきたからでしょう。
見る人は必ず見てくれています。
いつの日か、努力は必ず報われる。（たぶん）（きっと）（そのうちね）

その調子でどこまでも全国行脚してみなの心を癒して助けてあげてください。
でも悲しかったり寂しかったりしたら、ちゃんとだれかに相談するんだよ（はあと）

びわぶらぶら のプロフィール

昔ある法師が渕で琵琶を落としてしまいました。
それを拾いに水に入ったところ、法師は流され、気がついたら法師の顔は琵琶になり、妖怪びわぶらぶらとして、顔の琵琶を奏でながら全国を行脚したそうです。

⇒ - 妖怪で判定 - プライド心理テストをやってみる

☆プライドも自信もなにもありゃしない

山手線占い

テレビで紹介されていた山手線占いをやってみました。

結果は、”上野駅”と出ました。

上野駅は、日曜日グループで、
日曜日グループには、他に”有楽町駅、品川駅、新宿駅”があり、
日曜日グループは、
”プライドが高く常に前向き。「世界は自分中心」的自信にあふれ、
ポジシン・マインド炸裂。”
とありました。

上野駅はというと・・・
”頭のキレとパワーをもつ
　自信満々天性のスター”
とありました。

我が道を行く！
上野クンのキックボード高速走行
常識さえもハネのける強い主役、上野クン。キックボードで高速道路を走るっていう無茶なことしても、みんながよけてくれるのだ。さすが上野クン、行く道がそのまま王道！

【どんな性格】
生まれながらの存在感で王道を歩む華やかな人。頭の回転が早く何事にも実力を発揮し、着実に目標へ近づいていける幸運なパワーをもつ。しかし、その自信満々が一歩間違うと傍若無人になり猛烈走行。ついてきてくれる味方も多いが、実は敵も多いタイプ。調子が悪いと精神的にも肉体的にもとことん落ち込んでしまう、もろさが難点。

【恋愛の傾向】
恋をするとたちまち狩人。華やかなルックスで相手を引きつけ、強引にリーチをかけて目的の相手をゲットする。相手にも華やかさを求めるので、周囲が注目する人物に特に惹かれる傾向がある。しかし、熱しやすく冷めやすいので恋愛が今ひとつ長続きしないことも。よくも悪くも相手を食ってしまうタイプ。

さらに、恋愛相性カルテがあり、
妻が浜松町駅のRampoとの相性は・・・

相手が6駅目
乗車オススメ率 90%

究極のあげまん＆あげちんの相手

あなたにとっての相手はまさに幸運の神様、つき合うことで次々とラッキーなことが起こるという大切にしたい人。相手にはわからない自分だけの世界をもつことが、恋を長持ちさせる秘訣。

（ёωё）エヘッ☆

☆上野駅、馴染みはないが気に入った。

「ダメな自分を救う本」を読了

「心のブレーキ」の外し方に続いて、

石井裕之さんの「ダメな自分を救う本」を読んでみました。

　

なるほどなぁと納得できる反面、

それができないんだよなぁと

思っていました。

☆行動が　潜在意識に　作用する

新聞の一面

日○新聞をとっているのですが、

ここのところ、一面の見出ししか読んでいませんでした。

そこで、昨日、思い立って、一面だけでも全部読んでみることにしました。

読んでみると、意外や意外、すらすらと読めました。

一番下の広告までじっくりと。

そこで、税理士試験の日程発表という文字が。。。

資格を目指すのもいいかなぁって思いました。

☆一面に散らばっている情報が

「心のブレーキ」の外し方を読了

とにかくやる気がでる方法はないかなと思って、読んでみました。

　

人生全般を少しでも底上げする。

何ならできるのか？

Fake it until you make it.

ハッタリ。

いくつかキーワードがありました。

☆ハウツーもたまには役に立つんだな

朝の散歩

朝、５時頃目が覚めて、ベランダでタバコを吸うと、気持ちが良かった。

近くの公園を散歩したら、どんなに気持ちいいかと思っていた。

昨晩、妻にそのことを話したら、妻も一緒に散歩しても良いと言う。

今日は、妻が休みということもあり、

朝、５時に目覚めたので、散歩に行こうと誘ってみた。

蚋（ぶよ）のような虫が目の前を飛び交う中、３０分ほど歩いた。

朝の自然は、すがすがしく気持ちよかった。

☆気持ちよい空気が吸える朝散歩

B型自分の説明書

Ｂ型ではないのですが、

Ｂ型の人を思い浮かべながら読むと、

これあるあるという記述が目白押しです。

血液型と全く関係ないと思われる行動なのに、

なぜか当てはまるものが多い。

是非、Ｂ型の人は読んでみてください。

Ｂ型でない人は、

身近なＢ型の人を思い浮べながら。

規則正しい生活をしようと思ったが

朝、起きたら眠くて、頭がボーっとしていた。

盆栽に生えてきた芽を引っこ抜いたら、根が長くてびっくりした。

一日、することもなく、結局寝ていた。

思うように、身体が動かない。

☆意志あれど、心は休めと言っている。

雨

今日は、一日、雨でした。

上がったかな、という時もあったのですが。

☆ベランダで雨を感じる引きこもり

引きこもり

昨日、散歩に行けたので、
今日はお昼を外で食べようと思っていたのですが、
お昼になっても、お腹が空いてきません。

そして、１食くらい抜いても家にいたい気分でした。

それでもなんとか、タバコを２本吸って、
気合いを入れて出かけました。

天気が悪くなってきたからでしょうか。

明日のお昼を買っておくのを忘れました。

【追記】

夕刻、買出しに行ってきました。

暗くなると動き出す、コウモリのよう。

☆コウモリが闇を迎えて動き出す。

お花見２

週末に、外堀通りへお花見にいきました。

だいぶ、散り始めていて、花の色より額の色が勝っている感じでした。

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変な人を見た

街に出たら、変な人を見ました。

何か食べながら、歩いている人は見たことがあったのですが、

今日、見たのは、

歯ブラシを使って、歯を磨きながら歩く人です。

気持ち悪いので、歩調を遅らせて、すぐに離れました。

癖

頭の右側の後ろが、寝ぐせで髪の毛が立っている。

寝て、食事のときだけ起きて、という生活だから、

自然と直ることはない。

それから、訳のわからない口癖が出る。

「異動したい。」

って、４月１日に異動したばかりなのに。

どうも思考回路まで、癖になっているようだ。

恥ずかしかった

お昼を買いにスーパーへ行きました。

レジのところで、隣のレジにいた理容室のおばさんと目が合い、ご挨拶。

４月１日の昼間から仕事していないなんて、

失業したとでも思われたかな。

髪がぼさぼさだったし、恥ずかしかった。

お花見

週末に、千鳥ヶ淵へお花見に行きました。

昨年より、人手が凄かったです。

桜は、薄いピンクというより、ほとんど真っ白でした。

緑道を歩き、靖国神社の境内へ行き、甘酒を飲んで帰ってきました。

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私物と書類整理

土曜日に職場へ行き、私物と書類整理をしてきました。

机の中の整理は、１時間。

書類ロッカーの整理に３時間。

計４時間、かかりました。

その間、シュレッダーはフル稼働。

トイレもいかず、タバコも吸わず。

はぁ、疲れた。

これじゃ、８時間勤務なんて、難しいなぁ。

切れやすい

昨日の記事もそうだが、

私生活において、切れやすいようだ。

昨日、電話したときも、ベランダの手すりを拳骨で殴りつけていた。

もちろん、興奮して。

電話する前から、そうなる予感はあったので、

相手の電話対応は、予想の範囲ではあったのだが、

それでも、激高してしまう。

感情が高ぶるのだ。

でも、その後で、酷く落ち込む。自己嫌悪に陥る。

この間、郵政事業株式会社のお客様サービス相談センターへ

料金受取人払について問い合わせしたときもそうだった。

申請にどれくらいの期間かかるか尋ねたり、

担保が必要か尋ねたりしたが、

オペレーターもすぐに答えられず、誰かに聞いて答えていた。

特に、申請期間については、支店ごとで違うので支店に聞いてくれと

たらいまわしされた気がしたので、怒鳴りつけてやった。

もちろん、電話はぶち切り。

どうして、相手に１００％の対応を求めてしまうのだろう。

自分ならこうするはずという思いが強く、

そういう対応を求めてしまう。

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アマゾンにやられた

アマゾンにやられて、凹んでいるRampoです。

【ことの経過】

３月１４日　カメラ本体　他２点を一括で注文。
※このカメラは、３月２１日発売のもの。

３月２４日　カメラと他２点を分割発送するとメールが来る。
※カメラの発送が遅れるので、その他のものを先に送るという内容。
　ただし、注文の画面を見る限り、カメラは在庫ありになっていた。

３月２５日　他２点が到着。カメラの配送予定日は２５日～２７日となっていた。

３月２６日夜　在庫があるから２７日中に配送されるのか確認のメールをした。

３月２７日お昼　メールの返事もないし、今日中に配送されるか電話した。

【アマゾンの電話での回答】

３月２８日に発送し、２９日～３１日に配送されます。

＜こちらとしては、明日中に届けてとお願いしたが。。。＞

新製品なので品物がないから無理です。

＜ずっと商品の在庫ありの表示になっているというと・・・＞

システム上の問題で、まだ発送していません。

今からですと明日の発送になります。

＜翌日配達の指定が有料だけどできるじゃないかと食い下がると・・・＞

調べて担当のところから連絡します。

＜今日中に連絡もらわないと、意味がないというと＞

確約できません。

【問答の末、メールで回答をもらうことになったのがこれ】

Rampo様

Amazon.co.jpにお問い合わせいただき、ありがとうございます。

このたびは、ご注文商品の発送が遅れておりますことを心からお詫びいたします。

お調べしたところ、ご注文商品はシステム上の問題により、発送手続きが開始されていないことがわかりました。そのため、誠に申し訳ございませんが、3月28日のお届けを確約することができませんので、ご了承くださいますようお願いいたします。現在担当部署にて対応中でございますが、発送までに数日を要する場合もございますのでいましばらくお待ちいただきますようお願い申し上げます。

商品を発送する際には、Amazon.co.jpより商品発送日、発送内容、配送方法をお知らせするＥメールをお客様にお送りいたします。お急ぎのところ恐れ入りますが、発送までいましばらくお待ちくださいますようお願いいたします。

このたびのご注文商品の発送の遅れは、当配送センターでの発送システム上のトラブルによるものです。今回の遅延に関しまして、お客様に大変ご迷惑をおかけしておりますことを重ねてお詫びいたします。

Amazon.co.jpでは、できるだけ多くのお客様にご満足いただけるよう、システムやサービスの向上に努めて参りますので、今後ともAmazon.co.jpをご愛顧くださいますようお願いいたします。

ご不明な点がありましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
Amazon.co.jpをご利用いただき、ありがとうございました。

配信専用のメールで、これ以上文句は言わせないという対応でした。

新しいカメラで、桜を撮ろうと思ったのに、、、やられた。>┼○ バタッ

【追記】

２ちゃんねるを見たら、アマゾンの配送でトラブルが続出でした。

近いうちに配達してくれるだけいいのかなぁ。

仕方ない、諦めます。

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内示がでました

予想どおり、部下のいない権限のないポストでした。

ゆっくり静養しなさいということです。

内示をみると同期の人はどんどん昇進していきます。

落ちこぼれは、ぼちぼちいくしかありません。

静かです。

仕事をしているときなら、とうに出勤している時間です。

また、働く気になるかなぁ。

なにもしたくないなぁ。

週末は、いつになく活動的に過ごしたので、

嵐が去った後のような静けさ。

小雨の中を、鳥の鳴き声だけがしている。

洗濯機から警報音

洗濯してたら、

といっても洗濯機に洗濯物を放り込んで、

洗剤、漂白剤、柔軟剤を投入して、スウィッチを押しただけですが、

洗濯機から警報音がしました。

原因は、水道の栓を閉めたままだったことでした。

水道の栓を開けて、もう一度、スウィッチを入れ直す、ずっこけRampoです。

夜１０時の中華街

レンタカーを借りて、横浜中華街までドライブしてきました。

免許は、大学１年で落ち込んでいたとき、
やりたいこととして一番に浮かんできたものです。
あれから、２０年以上経ちますね。

ということで、気晴らしのドライブです。

まず、中華街大通りの様子です。

電柱の提灯と通りを跨ぐ電球がいい感じでした。

それから、中華街といえば関帝廟です。

やっぱり、提灯が掲げられていました。

前回撮った昼間の写真と比較してみてください。

最後に、酔仙酒家という夜３時までやっているお店で、
夕飯を食べて、帰って来ました。

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思い出す

まだ実家に住んでいた頃のこと。

ベットの上に膝を抱えて座っている。

現役合格した大学で、
親も勧めた応援団に入ってしまい、
練習や規律の厳しさに、
登校拒否の状態であった。

そんな時、ふと漏らした「死にたい」という言葉。
親が聞きつけて、精神科に連れて行ってくれた。

お医者さんは、特に病名は言わなかった。
ただ、やりたいことをしなさいとだけ、
アドバイスしてくれた。

それからの学生生活は、まるで放蕩息子。
妹からすれば、なんでお兄ちゃんばっかりと
文句の一つも言いたかっただろう。

就職してからも、良く遊んでいた。
真面目に働いた。
仕事が面白かった。
気がついたら、あまり遊ばなくなっていた。

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甲状腺クリニック（採血）

甲状腺クリニックへ採血に行ってきました。

前回１月の採血の時には、

止血に失敗し、血があふれ出てしまったのですが、

今日も同じ看護師さん。

大丈夫かな。

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ホワイトデー

バレンタインデーのお返しに、妻へ朝一番のケーキ。

定番の不二家の三角ショートケーキです。

プレゼントは、値段じゃありません。気持ちです。
（送る側が言っていれば世話ないか・・・）

昨日が１割引だったことは、ここだけの話です。

働く気力が・・・

気力が萎えてしまいました。

もう終わりです。

これから医者に行きますが、お手上げでしょう。

治療する価値もない。

何してんだか

仕事を休んで、
布団に横になって、
気が向いたらパソコン開いて、
メールやブログをチェックして、
何してんだか。

何を待っているんだか。

むなしく時間は過ぎていく。

泣きたいようで、涙は出てこない。

香炉から流れる煙を、ぼんやり眺めるだけ。

ケーキの魔力

３時に、ケーキの差し入れがありました。

”ゴボーショコラ”です。

やっぱり甘いものはおいしいですね。

体調が良くなったような気がしました。

きっと、疲れにブドウ糖が効いたのかな。

長いなぁ

月曜から復帰して、３日目。

夜は疲れていないのですが、

昨日、今日と朝起きたときの身体のだるさときたら、

プールで泳いできた後のようです。

せめてもの救いは、心が落ち込んでいないこと。

ピンチはチャンスと思うようにしていることがいいのかもしれません。

それにしても、まだ、前半が終了したところ。

あと２日、持つかなぁ。

週末が待ち遠しいです。

SKYブッフェ

昨日、品川プリンスホテル３９階のTop of SHINAGAWAへ行ってきました。

ランチブッフェで、一人２，５００円。

ちょっと高いですが、時間は、１１時３０分～１５時３０分で無制限です。

眺望も良かったです。

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スポーツセンター（08年7回目）

昨日の朝は、洟が随分でたので、遅くまで寝ていましたが、

夕方には、洟もとまったので、スポーツセンターへ泳ぎに行きました。

風邪気味ということもあり、泳いだのは、

クロールで１往復５０ｍを１４本【前回１４本】、

平泳ぎで１４本【前回１４本】、でした。

なお、休み始めてから立てた目標の達成状況は、
①６４．８㎏昼食△間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

形式的には今日から復帰なので、
休んでいた２月全体をみると、
①体重×昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○と
体重以外は目標をクリアしたということでよいでしょう。

撃沈

昨日は、一日、布団に撃沈でした。

これは、最近読んだ本です。

部下から贈られました。

なお、休み始めてから立てた目標の達成状況は、
①６４．１㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

スポーツセンター（08年5回目）

昨日、スポーツセンターで泳いできました。

クロール１往復５０ｍ１１本目で、右足の人差し指がつってしまいましたので、

クロールで泳ぐのは諦めて、平泳ぎで５本ほど泳ぎました。

時間がたったので大丈夫かなと、

クロールでもう１本泳いだのですが、

泳いでいる途中でまた同じところをつってしまいました。

泳ぎきってもつったままなので、

もう泳ぐのは諦めて、

シャワーであたためて、よく指を曲げて、治しました。

ということで、昨日の泳ぎの成果は、

クロールで１往復５０ｍを１２本【前回１６本】、

平泳ぎで１０本【前回８本】、でした。

つった原因は、疲労だと思います。

なにが疲れたか。

それは、診断書をもって、職場に行ってきたからです。

お昼過ぎに行って、１時間ほどいたのですが、

久しぶりの職場に、もう行く前から緊張していて、

午前中からそわそわしていました。

職場のみんなに暖かく迎えられたのですが、

帰ってきてホッとしたのも事実です。

これが、昨日疲れた最大の原因でしょう。

ということで、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６４．３㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

はじめての課長の教科書

土曜日に、読み終わりました。

感想としては、

Rampoのイメージしている課長像と

一致する部分が多かったので、

自信をつけてくれた本だということです。

仕事をするのは、部下。

その部下のモチベーションを高く維持するには、

部下が安心して仕事に取り組める環境を作ること。

そのためには、部下との人間的なつながりが大切であるということ。

ただ、上司には読ませたくない部分もありました。

本のタイトルのとおり、

ビジネス書では、なかなかない中間管理職向けの本だと思います。

ということで、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６４．６㎏昼食○間食○、②湯○、③髭－歯×
でした。

食い逃げ未遂事件とスポーツセンター（08年4回目）

昨日、お昼をラーメン屋さんに食べに行ったときのこと。

食べ終わって、食器をカウンターの上におき、

自動ドアを開けて外へ出た瞬間、店の中から声がした。

「お客さん、お金。」

えっ。

はい、ボーっとしていて、食い逃げしそうになりました。

その後、スポーツセンターへ行き、泳いできました。

クロールで１往復５０ｍを１６本【前回１４本】、

平泳ぎで８本【前回７本】、泳ぎました。

クロール２本、平泳ぎ１本の１セットですが、

昨日は、インターバルをほとんどとらずに６セット続けて泳げました。

１０分間の休憩時間がちょうど入ったので、

休憩後に２セット続けて泳ぎました。

幼児の水泳教室の関係で混んでいたため、

ウォーキングは昨日はできませんでした。

それでも、だいぶ続けて泳げるようになってきたなぁ。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６４．１㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

お昼寝しました

昨日は、お休みしてからいただいた本、

参禅入門（大森曹玄著）を読みました。（まだ途中ですが。）

漢字が難しいので、

Infoseekマルチ辞書の漢字を使って、

読み方を調べながら読みました。

頭を使ったせいか、途中で眠くなってしまいましたので、

３０分ほどお昼寝しました。

それから、職場の人（本をくれた人）がお見舞いに来てくれました。

近くの喫茶店でお話をしたのですが、

ちょっとだけショックなことを言われました。

Rampoは３月から職場復帰したいなぁと思って、

毎日、朝は出勤してたときと同じ時間に起き、

昼寝をしないようにしていたのですが、

「薬を朝昼晩と飲んでる状態では、

３月から復帰するのは無理だよ。

今のままでは、またぶり返す。

一度、仕事のことは忘れて、

生活スタイルを変えた方がいい」と言われました。

お説ごもっともですが、

生活スタイルを変えるのは、価値観を変えるくらい難しいです。

やっぱり、駄目なのかなぁ。このままじゃ。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６４．６㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

本も読んだし、スポーツセンター（08年2回目）にも行った

日曜日から読み始めた本を、昨日読み終わりました。

読んだのは、「うつ」からの社会復帰ガイド（うつ・気分障害協会編）です。

うつ・気分障害協会とは、

MDA－JAPANのことで、

メンタルヘルスクリニック（08年5回目）に書いたように、

知人から紹介された団体です。

「あせらず、あわてず、あきらめず」が

コンセプトとなっています。

この中で、良かったのは、

セッション２の「うつ」の再発予防と症状自己管理です。

『自分が治療の主役です』

うつを乗りこなすために、

「症状自己管理カレンダー」と「活動と休養の家計簿」というのを作り、

体調や精神症状の変化をモニタリングすることを勧めています。

「症状自己管理カレンダー」は、早速、エクセルで作ってみました。

これから、自分用に少しカスタマイズしようと思います。

それから、昨日はスポーツセンターへ泳ぎにいってきました。

クロールで１往復５０ｍを１２本【前回１０本】。

平泳ぎで３本【前回２本】。

もちろん、インターバルには、水中ウォーキングしてました。

まだまだ、泳ぎ続けるような水準ではありません。

小学生の頃は、１０本くらい連続して泳いでいたのですが。。。

こちらも、あせらないことです。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６４．４㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

体重の増加がここのところ続いており、
目標達成６４ｋｇ以下を達成するのが難しくなってきました。

反動かな

昨日は、一昨日スポーツセンターまで行った反動か、

一日寝ていました。(･ω･oｵ(･ω･oﾔ(-ω-oｽo(_ _o)ﾐｨ~~zzZZ

休みも後半に入り、あと２週間になったので、

徐々に仕事へ行く態勢をつくらなければいけないのですが。。。

まぁ、眠いときはしょうがない。

まだ、１０日ほどありますから。

ぼちぼち、いきましょう。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６３．６㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

チョコレート

昨日は、バレンタインデー。

朝、起きると妻から渡されました。

　

かめびし屋のソイ　ショコラ。
（ＳＯＹ　ＣＨＯＣＯＬＡＴ～Chocolat au shoyu）

つまり、醤油のスイーツです。

開けてみると・・・

かわいいチョコが、

２種類ずつ計４個。

早速、妻と味わいました。

う～ん。

塩チョコならぬ、醤油チョコ。

合います。

よくこのようなコラボレートを考えついたものです。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６３．３㎏昼食△間食×、②湯○、③髭○歯○
でした。

ミスタードーナッツ

昨日のお昼はミスタードーナッツへ行きました。

食べたドーナッツは３種類。

まずは、フレンチクルーラー。

続いて、Rich Donuts エンゼルクリーム。

最後は、定番のオールドファッション。

お代わりできる、アメリカンコーヒーと一緒にいただきました。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６３．０㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

穏やかな一日

今朝は、便意が来ませんでした（昨日はプルゼニド錠１２ｍｇ２錠）が、

それ以外は、穏やかな一日が始まりました。

ゆっくり休めそうな予感がします。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６２．２㎏昼食△間食○、②湯○、③髭－歯○
でした。

三連休が始まる

今日から、３連休です。
Rampoは３７連休中の１５日目ですが。

また、東京でも雪が降るようです。

外出される方は、ご注意ください。

さて、３連休ですから、職場に人がいません。
電話がかかってくることも、メールがくることもありません。

振り返ってみると、今週は随分職場から連絡がありました。

ほぼ毎日連絡がありましたから、
なんとなく気が休まりませんでした。

いつ携帯が鳴るか、メールが来るか、戦々恐々としていました。

入院するという判断もあったことは事実です。

先生にも勧められました。

でも、職場と切り離されてしまうことが心配で、

あえて自宅療養を選んだのです。

よく考えてみれば、

連絡が欲しくなければ、

携帯の電源を切り、自宅の電話を留守番電話にしておき、

パソコンを見なければよかったのです。

こんな単純な解決策も、

今日から３連休という心の余裕がなかったら、

気づかなかったことでしょう。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６３．５㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

金星と木星

今朝も、５時過ぎに目が覚めたので、
ベランダから東を望むと、
２月１日の記事のとおり金星と木星が見えました。

デジカメで撮れるかなと思って撮った写真です。

　

明るみ始めた空との対比が
表現できると最高だったのですが。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６２．９㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

また雪が舞っています

今、窓から外を見ると、雪が舞っています。

前回の雪が日陰になったところに残っているのに、また降っています。

予報では、積もらないと言っていましたが、
どうなんだろう。外れやしないかな。

寒い一日になりそうです。

みなさん、お気をつけて。

taspo（タスポ）の申込み

自動販売機でタバコを買うには、
成人識別ＩＣカード「taspo（タスポ）」が必要になります。

そこで、昨日、タスポの申込みの準備をしました。

まず、ホームページを見て、

申込書に必要事項を直接入力して、プリントアウトしました。

それから、数量限定ですが、宛先ラベルもプリントアウトしました。
（料金受取人払なので、ダウンロード数を数えているそうです。先着順だよ！！）

それから、写真を撮りにいきました。
サイズをよく確認しておかなかったので、
サイズの違うのを２種類撮影しました。
（１４００円かかってしまった。ヽ(__ __|||)…）

それから、運転免許書のコピーをとりました。（１０円コピーです。）

あと、長３の封筒を１００均で購入しました。（消費税入れて１０５円。）

最後に、申込書に捺印し、
写真と免許書のコピーを貼り付け、
封筒に宛名ラベルを貼り、
封緘しました。
（料金受取人払だから、切手は不要です。）

後は、投函するだけです。

２週間ほどで、タスポが届く予定です。

どうせ、必要となるものなら、早めに手に入れないとね。
（１５１５円かかったけど、切手代８０円は儲かったし。）

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況ですが、
①６３．０㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

雪が降っています

東京でも、朝から雪です。

一面、雪化粧。

深々と降り積もっています。

今日、お仕事の方、ご苦労様です。

転倒しないように、事故のないように気をつけてください。

さて、今日は、何をしようか。

休み始めてから立てた目標の達成状況は、
①６２．４㎏昼食○間食○、②湯○、③髭－歯○
でした。

本が読めなくなりました

今年になってから、本がまったく読めなくなった。

大好きな江戸川乱歩の本を読みかけているが、
遅々として進まない。

そして、仕事を休み始めて３日経ったが、
全く読書をしていない。

時間を持て余すことも、一度や二度ではないのに。

実は、時間がないから、読めなくなったのだと思っていた。

というのも、Rampoの読書時間は、
お昼ごはんを食べる前後の時間だった。

それが、今年から１５分短くなってしまい、
お昼ごはんを食べるのに忙（せわ）しくなって、
ゆっくり読書する気になれなくなってしまったのである。

そんなことがあったから、
読書する時間があれば本を読むのにと思っていた。

しかし、時間ができた今も、
読書をすることはない。

これは、Rampoの不調の徴（しるし）なのかも。

もっとも、パソコン上で、人のブログを読んだり、
ミクシイの日記を読んだりはしている。

それから、エクセルのマクロでわからないことがあれば、
辞書みたいな本をめくることはある。

ただ、文学と呼べるようなものから、
縁遠くなっているということ。

長時間、集中することができなくなったということである。

さて、休み始めてから立てた目標の達成状況はどうかというと、
①６３．１㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

ジュピター（木星）

今朝、５時半ごろ目覚めて、
ベランダでタバコを吸った。

東の空が明るくなり、
朝焼けのオレンジと空の闇が共存している。

その闇に輝く星が二つ。えっ？

一つではなく、二つ。

一つは、明けの明星である金星。

じゃぁ、その下にある星はなに？？？

もしかして、金星より太陽に近い水星か？？

期待しながら、パソコンで星座早見表を見てみる。

金星ともう一つの星の名前が重なっている。

どうやら水星でいいようだ。

念のため、時間をずらしてみると・・・

ありゃ、木星（ジュピター）だ。

水と木、この上に金の字を重ねたら、
ほとんど同じに見えるよね。
これは、勘違いしても仕方ない。

ということで、東の空に輝いていたのは、
金星と木星でした。

ちなみに、昨日立てた目標の達成状況は、
①６２．８㎏昼食○間食○、②湯○、③髭○歯○
でした。

３つの目標

休んでいる間の目標を３つ決めました。

①現在、６２．８ｋｇの体重を６４ｋｇを切る水準に抑える。
　ただし、昼食はきちんととり、間食を控える。

②大好きな朝風呂に毎日入る。
　Rampoの場合、夜入ると朝起きたときに髪が爆発するので、
　朝湯なのです。

③髭を毎日剃り、歯を毎日磨く。
　前回休んだときは、髭を伸ばしたのですが、
　今回は、髭を剃り、歯を磨いて、さっぱりして過ごす予定です。

以上、難しいことではありませんが、
休んでいると生活が乱れてくるので、
それを防ぐ意味で決めました。

あと、ＥＸＣＥＬのＶＢＡの勉強ができるといいなぁと思っています。

連続テレビ小説「ちりとてちん」も外せないぞ。

福士加代子選手

２００８大阪国際女子マラソンでの福士加代子選手の走りをテレビ観戦しました。

走る力も尽き、崩れるように倒れながら、
立ち上がり、ゴールしました。

立ち上がる気力のすごさ、
見習いたいです。

人生のマラソンで、
目標を見失い、
走る気力が失せ、
なんでもないことに躓（つまず）き、
立ち上がれないRampoとは、
大違いです。

少し酔っていますが

今日は、新年会でした。

嬉しかったのは、部下が全員参加してくれたことです。
子育て中の人も、配偶者と調整して参加してくれました。

課長ですから、まず、挨拶をしなければいけません。

皆さんのご協力により、ここまで仕事をしてこれたことを
まず、率直に感謝しました。

そして、この課のウィークポイントは課長だと言ったら、
そんなことはないよという反応をしてくれました。

乾杯の後、順に新年の抱負を述べることになり、
Rampoは、「課長を辞めろと言われない限り、課長を続ける」と
思わず決意表明してしまいました。
（ここ何日も、悩んでいたのに。。。　薬が効いてきたのかな。）

そんな決意表明にも、
辞めろなんて誰も言わないよという反応があったので、
大変、嬉しかったです。

今日、この日、平成２０年の１月１０日という日を忘れずに、
これからも管理職として働いていこうと決意を新たにしたのでした。

ちょっと、酔っているかな。

５割に戻しました

本日は、出勤できました。

これで、出勤が２日、有給休暇が２日で、
出勤率は５割です。

あと、１６日連続で出勤すれば、
９割になります。（だいぶ先ですが・・・）

う～ん、それにしても、４月以降も管理職であるべきか、
悩んでおります。

有給休暇（08年1回目）

朝、歯を磨いて、髪を整えたのですが、
出勤できませんでした。

理由を考えましたが、よくわかりません。

組織の統合で、４月以降どこへ飛ばされるのかという不安、
管理職の仕事ができていないという自信のなさ、
手持ち無沙汰な時間が本当はすべきことをしていないと感じさせること、
部下からごちゃごちゃ言われたこと、
いろいろあって、特定できません。

ただ、電車の人身事故の報道を聞くにつけ、
休む方がまだましかなと思います。

仕事始め

昨日は、仕事始めでした。

部下・同僚と新年の挨拶を交わし、
平穏な一日のはずでした。

実は、夕方、こんなことが起きました。

Rampoが説明した今後の計画を修正した理由について、
部下がごちゃごちゃ言ってきたのです。

まぁ、もっともなところもあるのですが、
自分のことを正当化したいだけなんです。

現状を十分に把握できていない部下に言われたので、
不愉快だぁぁぁぁ。

ドラッグホリデー

明けまして、おめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。<(_"_)>ペコッ

さて、年末の２９日から３日間と年始の２日間、
ドラッグホリデーということで、
①ドグマチール錠５０ｍｇ　毎食後１錠
②トレドミン錠２５　朝夕食後２錠
③アモキサン１０ｍｇ　毎食後１カプセル
の断薬をしました。

気分はというと、
年末は旅行に行きましたが、寝正月でしたので、
特に沈むことなく過ごせました。

ただ、④プルゼニド錠１２ｍｇ　就寝前２錠は飲んでいたのに、
お通じは２日に１回のペースでした。

明日からは仕事ということで、
今日から服薬を復活しました。
飲んだからといって、気分が高揚するわけでもないですね。

それでも、仕事へ行くのに、薬がいらなくなるといいのですが。

温泉へ行って、読みかけの「妖虫」を読了

昨年に続き、年末のあわただしい中、温泉へ行ってきました。

ホテル マイユクール 祥月という宿です。

箱根湯本駅から歩いていけるのがいいですね。

お散歩マニア | Olivemap

そして、ホテルに入ると、お香の匂いがして、
女性客を意識した宿なんだなぁと思いました。

今回は、肩のこりが気になるので、
上半身のボディトリートメント４０分を受けました。

ボキボキって音がするくらい、ゴリゴリやっていただきました。
２日たった今でも、肩を触ると痛みを感じます。

温泉も良かったし、食事も満足でした。

テレビも全く見ないで過ごしました。

そこで、持って行った「妖虫」を読了しました。

やっぱり、謎解きの場面の緊張感がいいですね。

今回は、明智小五郎ではなかったですけど。

あわただしい世間とは隔絶され、

のんびりとした時間を過ごしました。

今年もあと３時間余。

紅白で歌うアンジェラ・アキを見て、

今は、Ｎ響の第九を見ています。

本当に、一年、ありがとうございました。

それでは、皆さん、良いお年を。

仕事納め

フルタイム勤務に復帰して、２年が経過しました。

また、現場に復帰して、９ヶ月が経ちました。

この間、一度、調子を崩しましたが、
有給を４日使っただけで過ごすことができました。

もっとも、薬を増やしてもらっているのですが。

今日は、仕事納めなので、
部下に誘われたら、飲みに行こうと思っていたのですが。。。
結局、誘われずに終わりました。ヽ(__ __|||)…

焼肉でも食べるかと思ったのですが、
雨が強くなってきたので、諦めました。

出前でもとるか。。。

MY KEYS 2007 in 武道館

昨晩、アンジェラ・アキのコンサートへ行ってきました。

平日のコンサートなので、開演直前に到着。

入り口手前で、用意しておいたサンドウィッチをかじり、
トイレもそこそこに入場しました。

初めて、日本武道館に入りましたが、
２階席のそれも天井に着きそうな隅っこでした。

オペラグラスを忘れたので、
アンジェラ・アキの顔はよく見えませんでした。

それでも、舞台が回転するので、
同じ方向からしか見えないということはありませんでした。

①Silent Nightのアカペラから始まって、
②HOME、③TODAY、④孤独のカケラ、
ワムの⑤Last Christmasでは、
アンジェラ・アキの（勝手に）英語でしゃべらナイト！？タイム
山下達郎の⑥クリスマス･イブ、
ユーミンの⑦恋人はサンタクロース
⑧On & On、⑨Kiss Me Good-Bye（英語版）、⑩This Love、
昨年の武道館で発表された⑪サクラ色、
⑫友のしるし、⑬We're All Alone、
バッドフィンガーの⑭Without You、
この日のための新曲⑮ONE、
そして、⑯Again、⑰たしかに。
アンコールは、ＫＡＮの⑱愛は勝つ、
⑲One Melodyでした。

充実した、いい時間でした。

お散歩マニア | Olivemap

ベートーヴェン 交響曲第９番ニ短調「合唱付き」 作品１２５

昨日、オーチャードホールへ行ってきました。

Bunkamuraのレストラン「ドゥ マゴ パリ」で、
日替わりプレートランチをいただいてから行きました。

新日本フィルハーモニー交響楽団の演奏で、
ハインリヒ・シフの指揮、栗友会合唱団でした。

家にあるＣＤとは違い、アップテンポな演奏で、
指揮者が違うとこうも曲の感じが変わるのかと思いました。

帰りに東横のれん街で、
夕飯とケーキを買って帰りました。

お散歩マニア | Olivemap

あなたは空気を読めていますか？診断

柑菜さんのところで、見つけた「あなたは空気を読めていますか？診断」。

さっそく、やってみました。

Ｂｔｙｐｅ

あなたは・・・空気を読める度７０％

あなたは人の表情や様子その他を、わりとよく観察しているタイプ。本音を読みとるのもなかなか上手です。もちろん空気を読むことに関しても、人並み以上に上手にやってのけるでしょう。ただ空気は読めても、それに応じたリアクションが取れないことがしばしば……。たとえばお通夜のような空気の中で誰かが何かひとこと言えば活気が出るとわかっていても、自分がその役をやるのはカンベンして欲しいという感じでしょう。もしも失敗してさらに雰囲気を悪くしたらという心配から行動に出られないのでしょうが、こういう役目をうまくこなすのは慣れもあります。もしも今度機会があったら、思いきってムードメーカーの役を買って出てはいかが？

Ｈａｐｐｙプッチンプリン

昨日、近所のスーパーで見つけました。

その名も、「Ｈａｐｐｙプッチンプリン」。

うっ、どでかい。

妻に見せたくて、思わず２個購入。
グリコの戦略に嵌ってしまいました。

グリコのホームページによると、
おどろきの４００ｇ（約３．６倍）だそうです。

本日、朝食代わりにいただきました。

味はそのまま、プッチンもできます。

磁気カード紛失？

部屋に入る電気錠の磁気カードを部下が紛失しました。
（正確には見つかったので、見失ったが正しいのですが。）

朝から夕方まで、いろいろなところを探しました。

だって、紛失となると、建物全体のゲートを取り替える必要があると脅されたからです。

だから、見つかったときの嬉しかったこと。

良かった。C=(^◇^ ; ホッ!

大遅刻

会議に遅刻しました。

１５時からの会議を、１５時３０分からと勘違い。

早めに着こうと思っていたので、１５時１０分には着いたのですが、
冒頭の挨拶が始まっていました。

下を向いて、こそこそと席に着き、
ノートを開いて、メモ、メモ、メモ。φ(・ω・*(・ω・*)φメモメモ♪

隣の席の人には、「始まったばかりだよ」と慰めてもらいました。

時間を守れないなんて、
社会人失格です。ε-(ーдー)ハァ

短かった週末

週末の二日間。

頭痛との共存でした。

アモキサンを飲み始めて、調子を取り戻しましたが、
そのころから、頭痛が始まりました。
以前、服用したときは、感じなかったのですが。。。

頭が痛いから、何かして紛らわさないといけません。
ほっとすると、痛むので、気分が落ち込みます。
これって、逆効果です。

今月は、朝当番なので、明日から５時３０分に起床です。
夕飯食べて、寝るかな。

長かった一週間

今週も、頭を下げる仕事をしました。

まぁ、部下のミスですから。。。

上司が頭を下げるのが当然なんです。

自分の机に戻ると・・・

癒しグッズが置かれていて、、、

気を使ってくれる部下もいるんです。涙・涙・・・涙

もしも世界が１００人の村ならば

心に響く、フラッシュを見つけました。

言葉も良いのですが、
背景の写真も素晴らしいです。

下の画像を是非、クリックしてみてください。
フラッシュのあるサイトにリンクしています。

Adobe Flash Playerがないと、見ることができませんが、
リンク先で、入手方法が記載されています。

お土産

ディズニーランドへ行ったお土産。

部下からもらいました。

遊びに行ったのに、覚えていてくれてありがとう。

　

「吸血鬼」を読了

昨日、読み終わりました。

この一冊を読むのに、一ヶ月以上費やしてしまいました。

同じようなことを９月２９日の記事にも書いていました。

１０月は調子悪かったからなぁ。

エゴグラム

簡単に診断できるエゴグラムをやってみました。

前にもやったけど、どういう結果だったか、覚えていません。

まぁ、だから、初めてやるのと同じということで。。。

【結果】

ＮＯと言えないタイプ　優しい世話焼きタイプ
（ＣＰ＝１０　ＮＰ＝１７　Ａ＝１５　ＦＣ＝１３　ＡＣ＝２０）
ＣＰ：厳しいわたし
ＮＰ：優しいわたし
Ａ　：冷静なわたし
ＦＣ：わがままなわたし
ＡＣ：いい子ちゃんなわたし

≪特徴≫
いつも何かしていないと、誰かを世話していないと気が済まない人です。
でもよく見てみると、実は自分がして欲しいことを他人に言えない為、他人に何かをしてあげる事で何となく満足しちゃっているタイプが多いのが特徴。
周りからはけっこう重宝されるでしょう。

≪長所≫
いつもニコニコ笑顔が絶えず、しかも面倒見も良いので周りからも頼りにされているのでは???
自分が忙しい時でも、ちょっと面倒な事でも快く頼み事を引き受けるタイプです。
周囲への気配りもしっかりできる人です。

≪短所≫
過剰なほど他人に尽くす反面、自分自身は楽しもうとしないので何かとストレスを溜めこみがち。
遊びに行くとか、スポーツするとかでストレスを発散できればいいのですが、このタイプはついついつまみ食いをしてしまったりすることでストレス解消をしちゃうので、太ってしまう人が多いみたい。

≪今後は・・・≫
もっと自分の気持ちを大事にしましょう。もっと自分を甘やかしちゃってもいいくらいです。
他人に親切にすることと同じくらい、自分にも親切にする。
なかなか難しいかもしれないけれど、今あなたが他人にしてあげていることは、本当は自分がして欲しいことなんだってことに早く気づいて!!!

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GET BACK

Get back to where you once belonged.

早朝覚醒？

朝、３時半に目が覚めた。

トイレに行った後、布団に戻るが眠れない。

うっっ、早朝覚醒か・・・

ベランダに出て、空を見上げると、
台風一過のためか、星が良く見える。

オリオン座、冬の大三角、火星などなど、
いつもより綺麗だった。

この時間（６時）になって、
また眠くなってきた。

甲状腺クリニック(07年5回目の診察)

まだ小雨の朝、甲状腺のクリニックへ行ってきました。

良く考えたら、今月は、
内科クリニックへ１回、
メンタルヘルスクリニックに２回、
甲状腺クリニックに採血で１回、診察で１回の計５回ですから、
毎週のようにクリニックへ行っています。

「どうですか？」
今月１０日頃から風邪をひいて、
心の調子も悪くて、
今週の水曜日（２３日）にやっと回復しました。
薬も増えたので、肝機能が心配です。

「え～と、検査結果はどれも問題ないですよ。
CPK（基準値60 - 247）も１０８で、前回より低いですよ。
それから、ＬＤＬ－Ｃ（基準値70 -139）も１２４で、前回の１４０よりいいですよ。」
先生、一般健診の結果でも、ＬＤＬ－Ｃは１２０でした。
これ健診結果です。（と健診結果通知書を渡す。）

「腹囲８５ｃｍですか。
平均的な日本人はみな引っかかるからね。」
尿の潜血が±だったんですが。。。（少し雑談）

「肝心のＦＴ４（基準値1.00 - 1.80）は１．４ですから、
チラーヂン１．５錠で丁度いいですね。」
あぁ、そうですか。

「アモキサンが採血後に増えているらしいけど、
前も飲んでいた薬なら大丈夫でしょう。
じゃあ、３ヵ月後。というと来年だね。」
今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします。

と、早くも年末のような挨拶をしてきました。

ということで、甲状腺と高脂血症の処方は変わらず、
薬の処方は以下のとおりとなりました。

◆メンタルヘルス関係
①ドグマチール錠５０ｍｇ　毎食後１錠
②トレドミン錠２５　朝夕食後２錠
③アモキサン２５ｍｇ　毎食後１カプセル（今回増薬）
④プルゼニド錠１２ｍｇ　就寝前２錠
◆甲状腺関係
○チラーヂンS錠５０　朝食後１．５錠
◆高脂血症関係
○ローコール錠２０ｍｇ　夕食後１錠

天気は雨・・・

気分は、まずまずの曇り空でした。

部下の評価をこの時期にしなければいけないのですが、
その評定者訓練が午後行われました。

その結果としては、Rampoは他の人に比べて甘い。
つまり、部下に求める水準が低いようです。

そう言われてもなぁ。
修正するのは難しいなぁ。

本日は薄曇

今朝、起きたときの気分は、昨日のような快晴というものではなく、
薄曇でした。

仕事に行くと、
どうしてもやり直しを命じなければいけないことになり、
ついつい大きい声。

はぁ。人を叱るのは難しい。

明日の気持ちは、どんな天気で表現できるでしょう。
東京は雨の予想ですが。。。

曇っていなかった

朝、起きたら、ここ最近とは違う気分。

雲が取れたような、霧が晴れたような気分。

なんか、軽い。いい感じ。

起きぬけのタバコも、いつになく美味い。

このところの落ち込みから、浮上したようです。

こんなに、気持ちがいい時は、
仕事なんか行かずに、遊びに行きたいなぁ、なんて、
休みたい理由も変わってきました。

この調子の変化を心配してくれた職場の上司や部下に伝えたくて、
ウキウキとした気分で出勤しました。

「朝、起きたら、雲がとれていたんです。
こんな日は、仕事なんかせずに、遊びにいきたい気分です。」と報告すると、
そういう日が続くといいねぇという温かい言葉。

充実した一日を過ごすことができました。

ただ、妻に言わせると、
双極性のうつで、
躁状態なんじゃないか、
はしゃぎすぎるのが返って心配とのことでした。

また、落ち込むこともあると思いますが、
浮上することを信じて、
あまり悲観しないようにしたいと思います。

それにしても、少しセーブしないと、
壁に激突しそうです。

メンタルヘルスクリニック（07年12回目）

昨日は、仕事へ行けず、午後、メンタルヘルスクリニックへ行きました。

「どうしました？」
急にすいません。
金曜日は意識的に休んだのですが、
今日は、やっぱり、仕事へ行けませんでした。

明日は行きたいので、
薬を増やしてもらえますか。
「アモキサンを出しましょうか。
２５ｍｇを３錠が標準ですから。
以前は５０ｍｇを６カプセル出してましたけど。」
それでお願いします。

ということで、処方が以下のとおりになりました。
◆メンタルヘルス関係
①ドグマチール錠５０ｍｇ　毎食後１錠
②トレドミン錠２５　朝夕食後２錠
③アモキサン２５ｍｇ　毎食後１カプセル（今回増薬）
④プルゼニド錠１２ｍｇ　就寝前２錠
◆甲状腺関係
○チラーヂンS錠５０　朝食後１．５錠
◆高脂血症関係
○ローコール錠２０ｍｇ　夕食後１錠

今日は、なんとか出勤しました。

う～ん。管理職は向いていないかなぁ。。。

なんてことを考えながら、一日を過ごしました。。。

明日はどうなることやら。。。

ボタン付け

取れたボタンを元通りに付けた。

人の心も元通りにならないかな。

喫茶店

昨日、上司に医者が休むことを勧めた話をしたら、
「じゃあ、休め。」ということで、今日は休暇です。

お昼に喫茶店ヘきまして、フォカッチャを食べました。
美味しかったのと食欲があったので、
お代わりをしました。

今は、二杯目のアイスコーヒーを飲みながら、
この記事を書いています。

仕事のことは考えず、
のんびりとBGMに浸かっています。

《携帯電話から》

メンタルヘルスクリニック（07年11回目）

今日も、嫌々ながら出勤したところ、
上司から風邪の状態もあるけれど、メンタル面はどうなの？と聞かれました。

月曜日にも記事にしましたが、
今週に入ってから、絶不調であることを素直に言いました。
そして、予定より早いが、今週末に受診したいと考えていると言いました。

そうしたら、今日、休んででも、早く行ってきた方が良いと言われました。

ということで、午後から半休をいただいて、メンタルヘルスクリニックへ行ってきました。

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お昼寝

今日の午後は、休みをいただいて、
家で寝ました。

勤務時間が終わるまで働けるくらい回復していたのですが、
とにかく眠かった。

集中力がないのに仕事すると、
とんでもないミスを犯すので、
予防の意味を込めて休みました。

３時から６時まで３時間。
ぐっすり眠りました。

気管支の感じも大分良くなりましたし、
右顎の痛みも消えました。

時には、立ち止まって休むことも必要ですね。

今日は出勤

朝、起きたら、心が折れていました。

仕事する気にならない。
仕事なんてどうでもいい。

でも、今日は、午前と午後に会議が予定されている。

午後の会議が終わったら、帰ってもいいと思い、
出勤しました。

昼過ぎには、右顎が痛み始め、
精神的ダメージの大きさを感じましたが、
なんとか一日持ちこたえました。

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今日は出勤

お腹の調子は良かったので、今日は出勤しました。

でも、喉は痛いわ、洟が出るわで、絶不調。

部下からも大丈夫ですかと心配されました。

それでも、朝食後に飲んだ、
新ルルAゴールドのおかげで、
洟が止まり、なんとか持ちこたえました。

帰ってきてから熱を測ったら、３７度。

うーん。
これは医者にかからなければ駄目です。

またクレーム

９日にまたクレームがありました。

今度は、部下の接遇の問題です。

とりあえず、電話して謝ったら、納得してもらえたので、
出向くことはなかったのですが。。。

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一件落着

２日に発生したトラブル、４日に解決しました。

直接、お宅にご訪問して説明してきたのですが、
行く道の緊張していたこと、
笑えるくらいです。

だって、こっちが悪いから、
「謝って、謝って、相手が納得するまで謝る」という戦法はとれないんです。
こっちは悪くないですと主張しなけばいけなくて、
話が平行線を辿る可能性が高かったのです。

でも、相手がこちらの電話対応が悪いと主張が変化したところを逃さず、
それは失礼いたしましたと頭を下げたので、
話が収束いたしました。

一件落着です。

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またトラブル

今日は、朝から苦情電話への対応に追われました。

出したはずの郵便が届いていなかったらしい。

そうは言われても、宛先が違っていて、戻ってきているわけではないし、
きっと届いていると思うのだけれど・・・

「よく捜してください。」と何度も口にしそうになったけど、
とりあえず我慢しました。

結局、今度、お訪ねして郵便を出したことを説明に行くことになりました。
納得してくれるといいのだけれど・・・

後悔

隣の課の新人さん。（新人とはいえ、もう半年近くたつのですが・・・）

別の課の人の個人情報を私にくれたので、
そのことを伝え、書類の日付も４月になっていることを指摘した。

普通なら、なんてことないことなんだけど、
以前もおかしいと思って、指摘したときに大声をあげたことがあって、
それ以降、隣の課の課長に、
「直接言わないで私に言ってくれ」と言われていたんだ。

それを忘れて、言ってしまったことで、
後悔している。

月曜日は、隣の課長さんに報告しなくちゃ。

それより、なにより、月曜日に新人さんは出勤できるのかな。
すぐ、落ち込んじゃう人らしいので。

「腹黒さ」心理テスト

柑菜さんのところで見つけた、「腹黒さ」心理テスト。

Rampoの腹黒さを知りたくて、やってみました。

笑顔の仮面を被っているRampoです。

みなさん、気をつけてくださいよ・・・

カレンダーメーカー

るみさんのところで、またまた面白いものを見つけました。

その名も、カレンダーメーカー。

早速、気合を入れてやってみましょう。

　

目標、体重△１ｋｇは、秘密だったのになんでばれたんだ。

それにしても、合コンと休みしかないなんて・・・

財布がもたない。。。。。ヽ(__ __|||)…

ついでに、脳内メーカーもやってみました。

今度こそ・・・

　

本質は、悲しみなのかな。

それを食欲でまぎらわして（包み込んで）、

さらに、Ｈと遊びでコーティング　って、

傍から見たら、単なる遊び人というか、ホスト？！？！？！

どうやら、Rampoの正体が現れてしまったようです。

ついでですから、脳内フェチメーカーも。

　

女性の髭っていうのは、フェチ度が高いな・・・

靴っていうのは、うなずける。。。(￣∧￣)(＿ ＿)フムフム・・・

己っていうのは、ナルシストってこと？？？(ﾟ～ﾟ；)えぇ!?

唇っていうのは、今後、気になりそうです。。。

天国からのメッセージ

るみさんのところで見つけた、天国からのメッセージ。

Rampoも欲しくなったので、やってみました。

2007年の僕へ。
元気ですか？2007年ごろの自分のことを懐かしく思い出します。
僕は82歳で、つまり西暦2044年に、ちょっとした怪我が元で生涯を終えます。思えばいろんな事があったけれど、我ながらなかなか良い人生でした。
だたひとつだけ過去の自分に、つまり今のあなたに伝えておきたい事があります。それは 2012年の冬のこと、僕は新宿駅である人物と再会します。振り返ってみると、それは人生の大きな分岐点でした。怖がることではありません。楽しみにしていてください。
最後にひと言、82年間生きてみて思ったのは「人のためを思って行動すれば、それは自分にかえってくる」ってこと。
それでは、またいつか会いましょう。
みんなに、よろしく。これから先の人生を愉しんでください。

Rampo - 2044年の天国にて

８２歳まで生きられれば、御の字です。

あと５年後に新宿駅で誰と会うのかなぁ。

今から楽しみです。

それまで、このブログが続いていたら、報告します。

天国からのメッセージ

るみさんのところで見つけた、天国からのメッセージ。

Rampoも欲しくなったので、やってみました。

2007年の僕へ。
元気ですか？2007年ごろの自分のことを懐かしく思い出します。
僕は82歳で、つまり西暦2044年に、ちょっとした怪我が元で生涯を終えます。思えばいろんな事があったけれど、我ながらなかなか良い人生でした。
だたひとつだけ過去の自分に、つまり今のあなたに伝えておきたい事があります。それは 2012年の冬のこと、僕は新宿駅である人物と再会します。振り返ってみると、それは人生の大きな分岐点でした。怖がることではありません。楽しみにしていてください。
最後にひと言、82年間生きてみて思ったのは「人のためを思って行動すれば、それは自分にかえってくる」ってこと。
それでは、またいつか会いましょう。
みんなに、よろしく。これから先の人生を愉しんでください。

Rampo - 2044年の天国にて

８２歳まで生きられれば、御の字です。

あと５年後に新宿駅で誰と会うのかなぁ。

今から楽しみです。

それまで、このブログが続いていたら、報告します。

ＴＯＤＡＹ

１９日の火曜日、
アンジェラ・アキ（ＡＮＧＥＬＡ　ＡＫＩ）さんのセカンドアルバム”ＴＯＤＡＹ”を買いました。

収録曲は、
①サクラ色
②Ａｇａｉｎ
③ＴＯＤＡＹ
④愛のうた
⑤たしかに
⑥Ｓｉｌｅｎｔ　Ｇｉｒｌ
⑦モラルの葬式
⑧乙女心
⑨Ｏｎｅ　Ｍｅｌｏｄｙ
⑩友のしるし
⑪孤独のカケラ
⑫Ｏｎ＆Ｏｎ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⑬Ｓｕｒｒｅｎｄｅｒ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 です。

２曲目の”Ａｇａｉｎ”は、めざましテレビの主題歌になっています。

今年の１月２３日のブログに書いたように、
昨年度の主題歌Def Techの「Irie Got〜ありがとうの詩〜」に続いて、
２年連続でめざましテレビの歌に惹かれて買いました。

アンジェラ・アキさんのいいところは、
①黒縁の眼鏡をかけている。
②単語の繰り返しが多い。
③パワフルである。
④ギターの音よりピアノの音が心地よい。
などなどです。

一度、お聞きになりませんか？

視聴できるサイトはこちら　・・・＞　●

”Ａｇａｉｎ”だけは、特別に↓をクリックしてください。

初回生産限定盤には、ＤＶＤもついています。（ёωё）エヘッ☆

土肥温泉と恋人岬

９月７～９日で、土肥温泉にドライブしてきました。

８日に恋人岬へ出かけたので、
その写真をアップします。

　

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疲れたけど

一昨日（５日）に発生したトラブル、
昨日（６日）は事後処理でした。

早く帰りたかったけど、
夜９時までかかってしまったので、
帰りは台風の雨風でびしょ濡れ。

ふゎぁ～～。

体力的には疲れましたが、
精神的に落ち込むことなく、立ち向かうことができました。

えらい！（自分で言っていれば世話ないや）

これは、今度の診察で先生に報告しよう。

夏祭り

昨晩、近くの神社のお祭りに行ってきました。

参道に屋台もでて、お神楽もやっていてお祭りって感じ。（当たり前か）

お参りした後、
焼きそば、広島風お好み焼き、いか焼き、たこ焼きを買って帰りました。

たこ焼き屋さんは、去年もいた人でした。
去年は、屋台の横で食べ終わってもたむろしている子ども達に、
焼きかすをぶつけるようにしていたので、
よく覚えていました。
今年は大人しく焼いていた。(o^-^o) ウフッ

夕食は、お祭りで買ってきたもの。
まだまだ、熱々でおいしかった。

でも、たこ焼きにたこが入っていないのが１個あった。
おーィ、しっかり仕事してくれ～～～

真実の鏡占い

真実の鏡占いをやってみました。

「見かけだけ取り繕えれば、それでいいのです。」

本当のあなたは、自分の体に自信をもっています。
本当のあなたは、内緒話が大好きです。
本当のあなたは、愛のためなら死ねます。
本当のあなたは、禁じられると、ソノ気になります。
本当のあなたは、愛＝セックスと考えています。
本当のあなたは、興味のない話は聞き流します。
本当のあなたは、もらえるものは、なんでももらいます。
本当のあなたは、往生際が悪い人間です。
本当のあなたは、憎しみがエスカレートしやすいタチです。
本当のあなたは、悔しさをバネに成長します。
本当のあなたは、秘密主義です。
本当のあなたは、理屈よりも直感を優先します。
本当のあなたは、すぐにムキになる性格です。
本当のあなたは、運命を信じています。
本当のあなたは、「ごめんなさい」が言えません。
本当のあなたは、衝動的に行動を起こします。
本当のあなたは、壊れた品物をいつまでも取っておきます。
本当のあなたは、よく時間切れになります。
本当のあなたは、本当の本音は、誰にも打ち明けません。
本当のあなたは、最後まで疑い続けます。

　鏡に浮かぶのは、余裕のない青ざめた表情。一心に何かを見つめる目、きつく結ばれた口元、振り乱した髪など、ピリピリとした緊張感が伝わってくるほど。あなたは、いつでも真剣勝負です。けれど、他人に手柄をさらわれたり、努力が空回りしたりすることが多いはず。自分ではベストを尽くしているつもりですから、どこで差がつくのかが理解できないのでは？　周囲の見る目のなさに、諦めを覚えるケースも珍しくないでしょう。
　いわば、手負いのケモノの心境です。無神経な人々からアンフェアな扱いを受けたため、知らず知らずのうちに攻撃的な態度を選んでしまっているというわけ。わかってもらえるはずがない、どうせやってもムダ、そんなネガティブな思いを、まず、消し去らなくては！　最良の解毒剤は、笑顔。こわばる顔の筋肉を動かし、笑ってみること。驚くほど空気がほぐれ、追い風が吹き始めるでしょう。いずれは、すべてを思いのままに操ることに。

キーワードは、「笑顔」のようです。

母の祥月命日

今日、妻と父と妹と４人で、母のお墓参りをしてきました。
仕事はお休みをいただきました。

私たち夫婦がお墓参りするのは一年ぶり。

お墓は、家から一時間半くらいのところなので、
その気さえあれば、もっとお墓参りできるのですが。。。

まずは、自分たちの生活をしっかりすることに力点をおいています。

それにしても、この時期は、とにかく暑い。

墓石も熱くなっていて、まるで焼けた鉄板のよう。
水をかけてもすぐに蒸発してしまいます。
お花を活けても、きっと一日で煮えてしまうでしょう。

少し曇ってはいたのですがねぇ。
まぁ、雷雨に見舞われなかっただけ、良しとしましょう。

お墓参りの後は、恒例の昼食会。

今日は、わざわざRampoの住む町の鰻屋さんへ。
昼間からビールやサワーを注文しました。
ちなみにRampoはウーロン茶。

骨せんべいを、おつまみに会話が弾みました。

そして、鰻重（肝吸い付）。

お腹いっぱいになり、本当に良い供養になりました。

横浜

今日は、日本新聞博物館で２６日（日）までやっている
Kids Photographers 子どもは天才！を見にいきました。

トークショーには申し込めなかったのですが、
博物館の２階の入口の前で、
無料で見学できました。

とても、目の見えない子どもがとった写真とは思えません。
どれも、素敵な写真でした。

実は、写真展を見てから、中華街でお昼と思っていたのですが、
渋谷から東急東横線の特急に乗ったので、
日本大通り駅は通過すること、
ちょっと小腹が空いてきたことから、
中華街に先に行きました。

しばらく振りに、関帝廟へ行きましたが、
いつみても綺麗な建物です。

お散歩マニア | Olivemap

台風に見舞われた箱根

７月１４～１５日で、箱根湯本へ温泉に行ってきました。

箱根湯本駅のタクシー乗り場のあたりで見つけた鳥の巣。
雛が騒いでいたので、パチリ。
さらに、騒ぎ出しました。

台風で、箱根登山鉄道が小田原－箱根湯本間で運休。
宿の人が小田原まで送ってくれることになる間での間、
裏の川の様子を撮りました。

宿の人の車で送ってもらった時の、
三枚橋の交差点付近の川の様子です。

小田原駅に入ってきたロマンスカー。

展望席の前から２列目だったのですが、
雨でよく見えない。
ワイパーをつけて欲しかったです。

メンタルヘルスクリニック（07年7回目）と整形外科クリニック（07年11回目）

土曜日は、４週間に一度のメンタルヘルスクリニック。

「最近どうですか？」
異動して３ヶ月が経ち、仕事にも慣れてきました。
ここ二日くらい、朝３時に目が覚めたりしますが。
あと、薬を１回夕食後の分と就寝前の分を飲み忘れました。

「減薬したいですか？」
別に。

「それでは、もう少し様子をみましょう。
では、４週間後に。」

ということで、処方は相変わらず以下のとおりです。

◆メンタルヘルス関係
①ドグマチール錠５０ｍｇ　朝夕食後１錠
②トレドミン錠２５　朝夕食後１錠
③テトラミド錠１０ｍｇ　就寝前１錠
④プルゼニド錠１２ｍｇ　就寝前２錠
◆甲状腺関係
○チラーヂンS錠５０　朝食後１．５錠
◆高脂血症関係
○ローコール錠２０ｍｇ　夕食後１錠

忘れていましたが、火曜日に整形外科クリニックへ行ってきました。

首の牽引とマッサージだけですが、
最近、効果がでてきたのか、右手の指先の痺れが軽減されてきました。
それでも、たまに肘から痺れることはありますが。。。

週２～３回と言われているところですが、
しばらくは週１回の通院で様子をみてみようと思います。

それから、めざましテレビで「Angela Aki」の「Again」を聴いて、
金曜日に、レンタルCDショップでアルバム「Home」を借りてきました。

パワフルな声とピアノの音、心地よいメロディーにはまっています。

メンタルヘルスクリニック（07年6回目）

メンタルヘルスクリニックへ行ってきました。

今日は空いていて、待っている人は１人。

診察している人がいるから、次の次。

ゆっくり話をしようと思いました。

「調子はどうですか？」
客観的にみて、大分、慣れてきたと思います。
自分では、まだまだと思っていますが。

「異動して２ヶ月ですね。」
ええ。朝は調子が悪いですが、仕事が終わると食欲も出て元気になります。
上司に報告しなければいけない日は、その前から調子が悪いです。

「緊張しているのかな？」
ええ。
でも、仕事ですから、緊張するのは仕方ないです。

「そうですか。それでは、このまま４週間後に。」
はい。

・・・

と、やっぱり、あっという間に診察が終了しました。

ということで、処方は変わらず、以下のとおりです。

◆メンタルヘルス関係
①ドグマチール錠５０ｍｇ　朝夕食後１錠
②トレドミン錠２５　朝夕食後１錠
③テトラミド錠１０ｍｇ　就寝前１錠
④プルゼニド錠１２ｍｇ　就寝前２錠
◆甲状腺関係
○チラーヂンS錠５０　朝食後１．５錠
◆高脂血症関係
○ローコール錠２０ｍｇ　夕食後１錠

薬局で薬を受け取ってから、散歩に出かけました。

う～ん、住宅街なのに、結構、いろいろ花があります。

写真は、右のサイドバーに、ピンボケのものも含めて掲載しました。

そこで、今回のお気に入りの写真を３点。

この週末は

土曜日は、高校の野球部のＯＢ会の関係で、母校へ行きました。

定期総会の案内を印刷したり、会費の振込用紙を封筒詰めしたりしてきました。

　左の植物は「カルミア」というそうです。
　fine_dayさんから5/27に教わりました。

そして、今日の日曜日は、ＯＢ会のホームページの更新。

総会の案内と決算報告を更新しました。

ワードをＨＴＭＬに変換でもいいのですが、
ソースが長くなるし、余計なファイルもできるので、
ソースを書き換えました。
その方が、インターネットで見たときに見やすいですから。

ただ、バランスよく表示するためには、
枠線を表示しない表を使うというテクニックしか知らないものですから、
一つ一つのセルを頭に描きながらソースを書くので、
結構、頭を使います。

この土日は、ボランティアしたなぁ。

お散歩

このゴールデンウィーク中、出かける予定が無かったので、

カメラを持って、近くを散歩してきました。

今日は、暑い、暑い。
歩いていて、汗をかいちゃいました。

写真は、サイドバーをご覧ください。
（アルバム機能を初めて使いました。）

右手の人差し指と中指の辺りが、首の方から痺れがありますが、
右顎関節の痛みは治まっています。

プルゼニド

NINJATOOLSの最近１ヶ月の検索フレーズを解析したところ、

１位　プルゼニド　２３回
２位　プルセニド　２０回
となっております。

また、プルセニド 副作用、プルゼニド 妊婦が各２回、
プルセニド 作用時間、プルゼニド 下痢、バリウム プルゼニド、プルセニド 妊婦、プルセニド？、プルセニド 便秘薬、プルゼニド 副作用、プルゼニド ラキソベロンが各１回、
さらに、バリウム 下剤 便秘、スルーラック 便秘、アローゼン、水分管理 ﾗｷｿﾍﾞﾛﾝといった便秘関係のフレーズが並びます。

そこで、今回は、プルゼニド錠１２ｍｇを２年以上服用している経過を簡単にまとめたいと思います。

まず、2005年03月01日の記事です。
抗うつ剤の副作用により便秘が酷いので、コーラックを飲んだとブログに書いたところ、
下剤も合わせて処方してもらっているというコメントを多くいただきました。

そして、2005年03月09日の記事です。
アモキサンが増えて便秘が酷くなったので、プルゼニド錠12mg２錠を初めて処方してもらいました。

次が、2005年03月10日の記事です。
処方どおり、就寝前の23時頃服用しましたが、翌朝10時半になってもお通じがきませんでした。
お昼も過ぎ、15時にやっとお通じがきました。
効果がでるまで時間がかかるので、就寝前にとらわれず、早めに服用することにしました。また、コメントによると、１日４錠まで増やせるらしいことがわかりました。

次が、2005年03月24日の記事です。
普段は昼前でないと来ないお通じが、７時半にきました。睡眠不足だとプルゼニドがよく効くのでしょうか。

次が、2005年05月09日の記事です。
プルゼニド錠12mgを３錠に増やしてもらいました。

次が、2005年07月16日の記事です。
プルゼニド錠12mgをさらに増やしてもらい、５錠になりました。

次が、2005年11月13日の記事です。
プルゼニド錠12mgを４錠に減薬しました。

次が、2005年11月22日の記事です。
外出先で便意をもよおさないよう、前の晩はプルゼニドを飲まないことにしたら、うまくいきました。

次が、2005年12月13日の記事です。
毎日が下痢のような便でした。会議とかがある日は、前の晩に下剤を飲まず、便秘になるようにして対処していました。

次が、2006年02月09日の記事です。
下剤をお昼ご飯の後に飲むようにしました。そうすると朝４時にお腹が痛くなりました。そのかわり、昼間はすっきりすることができました。

次が、2006年04月01日の記事です。
プルゼニド12mgを２錠に減薬しました。

次が、2006年08月05日の記事です。
プルゼニド12mgを３錠に増やしてもらいました。

次が、2006年08月25日の記事です。
下剤に慣れてきたためか、残便感がありました。

次が、2006年09月30日の記事です。
下剤は、ちょうどいい状態でした。

次が、2006年12月22日の記事です。
下剤は、引き続きちょうどいい状態でした。

次が、2007年01月20日の記事です。
調子がいいので、プルゼニドを２錠に減らしてみて大丈夫だったので、処方も２錠にしてもらいました。

次に、2007年02月17日の記事です。
プルゼニド２錠では、たまに便秘気味になりました。

最後に、最近の状況です。
プルゼニド２錠という状態が長く続いていますが、
寝る前と朝と便通が日に２回という状態です。
昼間に便意をもよおすことは殆どありませんが、
お腹が張るので、おならは出ます。
それから、アルコールを飲むと（少量でも）、
てきめんで寝る前に下痢便状態になります。

総じて言えば、プルゼニドを服用してから、
排便がコントロールできるようになった気がしています。

異動しました

４月１日付で、現場へ復帰しました。

部下は、１１人。（育休２人を含む。）

係長さん達は、仕事を任せられる人だったので、
今回は、楽ができそうと思ったのですが。。。

まず、この冬３回目の風邪を１日に引いてしまいました。
熱があるけど、休めないというのは、辛かった。

それから、２日には、管理職連中の顔合わせの飲み会。
３日、４日、５日と残業。
帰宅して飯食って、寝るだけの日々。（自分の時間がないよぉ～）
昨日の６日こそ、そこそこ早く帰れましたが、
まだまだ、スケジュールや仕事に振り回されているところです。

あぁ～、疲れた。
５日には右の顎関節も痛み出した。

今日も仕事に行く妻を送り出した後、二度寝。
お昼を食べた後、インスタントコーヒーを飲みながら、１５分程うたた寝。

お風呂に入って、やっと身体のだるさが減ってきました。
活力が戻ってきた感じがします。
さすが、お風呂パワー。

これから、高校のミニ同窓会です。
新大久保で韓国料理を堪能してきます。

洟も出なくなってきたし、
右顎の痛みもなくなったし、
来週は、仕事を能動的に回していくぞ。p(´∇｀)q ファイトォ~♪

cherry blossom

今朝、千鳥が淵へ行ってきました。

満開でした。

６３枚撮った写真の中から、気に入った６点です。

　

　
　

その他の作品も含めて、全６３枚です。